所謂的‘’度 ‘’，是指人類在其社會活動以及在家庭生活裡的行為幅度，它包括大與小，多與小、近與遠等。換句話解釋就是：度是質和量的統一，是事物保持其質的量的界限、幅度和範圍。

由此可以看出，“ 度”是規範人們在社會活動和生活裡的行為尺度。

其次，怎麼理解生活裡的“度”呢？

生活裡，人與人溝通、人與事物聯絡的主要特徵和方式就是行為和語言。俗話說 “沒有規矩不成方圓”，那麼，這個所謂的“規矩”就是“度”，而這個“度”就是規範人類行為和語言的 “規矩” 。它泛指以下範圍：

1、人與人肢體接觸的尺度；2、人與人語言交流的尺度 ；3 、人與事物的控制尺度等。

打比方說 ：1 、在我們日常生活中，如何處理好與男性朋友交往，肯定要掌握 ‘’度 ‘’ ；2 、在與女朋友之間交往更要掌握好這個“ 度 ”；3 、夫妻之間、姐妹之間、兄弟之間、婆媳之間、妯娌之間和父子之間也要有個 “度” ；4 、在我們日常去商場消費時，也要掌握一個合理消費的“度”；5、在我們健身和鍛鍊過程中也要控制好一個“度”等等。

在這裡，我們要弄明白一個道理，如何在生活中合理、科學的控制好 ‘’度‘’，是我們更好的保護自己、愛護自己的手段和方法。否則，任何事物在失去 “度”的時候，都將敗一塌糊塗和不可收拾。