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1 # 湘南名廚
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2 # 美食玲玲
黃瓜是大家生活中最常見的一種蔬菜,汁多爽口、肉質脆嫩,營養價值豐富。過份的加工會讓營養流失,口感也不好。今天跟大家分享一道黃瓜炒雞蛋的做法,清淡爽口,特別適合春節過後大家食用。
1:準備黃瓜、雞蛋、鹽、耗油、雞精、植物油、蔥花。
2:雞蛋打入碗里加一點鹽,用力的打散使蛋黃和蛋清完全溶和。這樣炒出的雞蛋嫩、滑。鍋裡倒入適量的油,淋入雞蛋輕輕攪拌,雞蛋成絮狀盛出。
3:鍋里加少許植物油,倒入蔥花、黃瓜、大火爆炒半分鐘左右倒入雞蛋,擱耗油、雞精、快速出鍋。黃瓜炒雞蛋就做好了,很清淡、很爽口還解膩。
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3 # 蔓芷
最喜歡夏天的拍黃瓜,剛摘下來的黃瓜,清水沖洗乾淨,用刀背將黃瓜拍裂開,一定不能太碎,順著裂縫用刀將其劃開,稍微切碎,用生抽、陳醋、一點糖和蒜調成料汁,喜歡吃辣椒的也可以撒點,最後來點香油,再放冰箱冷藏個十來分鐘,夾上一塊,清涼爽口,一碗下來,暑氣消失了大半,涼快哉啊……
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4 # 小冰愛遊玩
我喜歡吃黃瓜是肯定的,而且從來沒有見過討厭黃瓜的人,尤其是女同志最喜歡吃黃瓜。
說到喜歡的黃瓜風味,那有好幾種,最常見便是涼拌黃瓜了。在夏天冰鎮的黃瓜,加上姜,蒜,辣椒油,麻將,生抽,陳醋等調料,再配上一聽啤酒,絕對是爽透了。
還有美味的酸黃瓜,東西方都喜歡吃,而且易儲存長久不壞。酸黃瓜不僅在平常華人的餐桌上很常見,而且西方人也很喜歡,肯德基麥當勞的漢堡裡經常搭配夾著酸黃瓜,很多華人也都喜歡吃。
還有最經典黃瓜的風味,那便是原味生吃。尤其是女同志最喜歡生吃黃瓜,生黃瓜不僅解渴生津,而且還能補充維生素。最最重要的是吃黃瓜不長肉,這一點也是女同志喜歡吃黃瓜最重要的原因。
除了這些風味,還有很多。比如醃製後晾曬的黃瓜,黃瓜炒雞蛋,黃瓜拌豬頭肉等等等。
很喜歡吃黃瓜,因為它的營養很豐富,含有蛋白質,糖類,維生素B2、d、E和胡蘿蔔素,尼克酸,磷、鈣、鐵等營養成分。我最喜歡吃的是涼拌"酸辣黃瓜"。其製作方法是:取新鮮嫩黃瓜一根洗淨,一根黃瓜切成4瓣,去心切斜坡片裝入容器內。下鹽、生抽、陳醋、兩滴醬油,辣椒麵少許拌勻,淋香裝盤即成。口味清爽略辣,香脆開胃。