一、選擇聽力資料

如果基礎比較差的朋友建議使用比較通俗一點的材料。像是比慢速英語速度快一些但又比標準英語慢一些的資料。

二、選擇專業英語外教

還有一個可以找英語指導老師，不一定一開始就要找外教，根據自己的情況來選擇。畢竟跟外華人進行直接的交流能夠更快地提高英語水平。還有就是報了班就堅持上下去，一定要選擇小班的口語班，最好人數不要超過4個人，有條件的可以選擇新動態英語2-4人精品小班課或者外教一對一課程，有更多機會與老師對話才能練好英語口語。

三、時間選擇很重要

練聽力的時間也很重要，對效果有很大的影響。如果泛聽的話最好是選擇在有一點點睡意的時候聽是最好不過的了。因為那樣的話，那種英語意識就完全輸入到你的大腦潛意識裡面去了。當你瞌睡的時候要控制頭腦不要想睡覺的事情最好是注意耳邊的語音。所以說睡前泛聽是效果最高的。或者是早晨剛起來的時候聽也不錯。

1. 聽力材料的選擇。你要根據自己的水平選擇相應難度的聽力材料，整體來說要遵循先易後難的原則。

2.個人口音的影響。只有自己的口音標準了，你聽標準口音的理解能力才會上升。

3. 大量練習。你可以先嚐試從聽英文版動畫片和短篇新聞開始，時長控制在2分鐘左右即可。但你聽得時候一定不能看字幕，所以最好選擇沒有字幕的影片。（推薦cnn學生影片，cctv news的短新聞。）然後你要一邊聽一邊寫下你聽到的英文內容，全部寫完後再去對字幕。然後把錯的地方反覆聽反覆聽，一直要聽到不需要看字幕就自然而然能聽懂的地步，這個工作是一個極其枯燥乏味的階段，所以你需要堅持。