不管家人怎樣向你倒“垃圾”你都要明確的知道你不是他人情緒的垃圾桶，你只是個旁觀者。

即便在家庭關係中，你也要明白你自己是獨立的個體，儘量不要被家庭中的負面情緒影響自己的生活甚至是自己的擇偶觀婚姻觀。

面對家庭中無休止的這種抱怨，矛盾等，還是建議不要用過強的手段，尤其是面對母親的抱怨，儘量使用溫柔的力量。在情緒正發作的時候儘量不要透過電話去安撫，因為此時雙方都是帶著情緒的，人再有情緒的時候都會口不擇言越說情緒越厲害，可以嘗試發訊息，無聲文字有的時候可以讓人冷靜下來，也可以比語言更容易打動人心。

當然如果遇到你覺得自己根本解決不了的問題，那就選擇沉默吧，沉默是最好的反抗。總之可以作為聆聽者，不能變成間接受害者。

如果這些東西對您來說是垃圾，何必接收了？

或許您會說，這些對於目前的自己來說可能垃圾，以後說不定還會有用。至於這樣的想法，我覺得您還是應該丟棄，只是您需要以後多學習學習對於有用的成果，然後再去篩選垃圾，因為現在的垃圾多了，其他好的事物會裝不下，也會被汙染。

具體做法是：一，把接受到的垃圾都丟出去。

二，多學習有用的東西，讓自己的能力更近一步。

三，儘量遠離。

自我強大，去剖析家人為啥倒垃圾給你，是不是有錢解百憂。家人倒給你說明她相信你可以化解，安撫她，強者一定都要多勞，那就做一名強者吧

你好，感謝邀請能回答這個問題，對於這個問題其實一直以來都是一個沒有絕對的答案，那麼我認為，不管家人對你如何，首先你得明白你在這個家庭的身份和位置，這點是尤其重要的，再就是，你得搞清楚，為什麼家人會如此對自己，動機是什麼，想明白這兩個問題之後，剩下的就好辦了，那就是先調整好自己的心態，因為你才是一切的根源，不管是好的壞的垃圾，其實對自己都是一種成長，自己活得知足常樂便是最好

家人的垃圾都是為你好，要不就是自己在家裡沒人說話。你回來的話只能給你說。所以多理解一點。不要和他們爭論，減少吵架

所謂的家裡人給自己倒垃圾。

第一:是他們對你的關心，只是他們不知道這種關心並不適合,畢竟生活對於每一個的意義都不同，經歷不同，他們想給你最好的，但不知道那並不是你想要的，把心態放好。

第二:你努力做更好的自己，自己足夠強大了，面對一切不好的東西，或者自己不喜歡的你也可以輕鬆的去面對，唯有自己能改變自己，多讀書，學習新知識，培養好的愛好，不要鑽牛角尖，做人要有空杯心態。

在此希望各位都能有個平常心，生活幸福美滿。