男科最主要的三個疾病就是，勃起功能障礙，早洩，前列腺炎。這個佔了男科門診的將近百分之八九十。還有其他的精索靜脈曲張，包皮過長，生殖系統炎症等等

這些疾病都有共同需要注意的，就是避免久坐，高溫，忌辛辣刺激食物，忌菸酒。平時多運動有助於預防。

男科疾病包括前列腺炎、前列腺增生、男性不育（少精子症、弱精子症、畸精症、無精子症）、勃起功能障礙（陽痿）、早洩、射精困難、逆行射精、血精症、男性泌尿生殖系統感染、泌尿繫結石、腹股溝疝、隱睪、睪丸鞘膜積液、精索靜脈曲張等疾病。

男性平時的飲食結構應當遵循如下的原則：1.攝入充足的優質蛋白質；2.重視酶類物質的補充；3.注意補充與性功能有關的維生素和微量元素。

1.攝入充足的優質蛋白質

人體的物質結構和生命活動都需要足夠的氨基酸，對於男性而言，氨基酸參與男性性器官、生殖細胞和激素受體的組成，具有維持男性正常發育、維持男性性功能等作用。大豆食品、禽類、蛋類和魚肉類都含有豐富的蛋白。

2.酶類物質的補充

酶類物質參與人體多種生化過程，能促進人體新陳代謝。過氧化氫酶、谷胱甘肽氧化酶、超氧化物歧化酶（SOD）等能有效地清除代謝過程中產生的自由基，從而保持正常細胞的結構穩定和功能正常。如果男性體內缺乏酶類，可以出現性機能減退，甚至生育能力下降等等。含酶豐富的食物有香菇、山藥、豆角、茄子、南瓜、木瓜、菠菜、山楂、大棗等等。

3.注意補充與性功能有關的維生素和微量元素

維生素A和維生素E都具有延緩衰老和延緩性功能減退的作用，而且都與精子的生成和精子的活動能力密切相關。因此，適量地補充維生素A和維生素E對男性的性功能和生育能力都有一定的意義。而這些維生素多存在於新鮮的蔬菜和水果之中。乳製品、韭菜、芹菜、胡蘿蔔、蕃茄等都富含維生素A，蛋黃、豆類、芝麻、花生、麥片等食物則含有豐富的維生素E。

與男性生殖健康最密切相關的微量元素要數鋅。精漿裡面的鋅濃度是血漿鋅的200多倍，足以體現鋅對生殖的重要性。鋅是全身酶的活性成分，人體內的多種酶和大腦中的訊號傳遞系統都離不開鋅，鋅對維持細胞的完整性、核酸代謝和免疫功能均有重要意義。對男性生殖系統正常結構和功能的維護有重要作用，缺鋅的男性常常表現為性慾減退、性功能下降和精子活動力差或畸形率高。含鋅豐富的食物有牡蠣肉、雞肉、牛肉、蛋類、大豆、馬鈴薯等。另外，動物內臟中富含膽固醇，膽固醇是合成性激素的重要成分。適當地食用動物內臟有利於雄激素水平的提高和性功能的改善，以及精子的成熟。