運動員因為運動強度大、運動頻率高，受傷在所難免，用到護具的時候非常常見。而在現實生活中，尋常百姓參與運動鍛鍊，也有可能用到護具。

　　主要為大家介紹在平時跑步、打球、踢球這些常見的運動專案中適合使用的護具。大體上材料都是以軟材料為主，貼合度更好，也更舒適。如果是輪滑、跆拳道、拳擊、橄欖球這一類專業性強、碰撞大的運動，就需要保護性更強的硬護具。下面著重給大家介紹最簡單使用的的繃帶護具。

　　這裡所說的繃帶並不是指醫院使用的醫療紗布繃帶，而是專門為體育運動設計的繃帶。可以分為面部和無紡布材質兩種，都具有較高的彈性，透過特殊的紋路編織，利用一些高分子膠水讓繃帶具有粘性，而且不會粘面板和毛髮，方便繃帶之間任意位置相互貼上，在使用的時候直接纏繞在需要加固的關節部位面板上，在外層套上鞋襪護具，就多了一重的保護

　　經濟環保是運動型繃帶的一大優勢，一般一卷繃帶只要十幾元，長度大約有4-5米，因為要纏繞的身體部位不同，選擇繃帶的寬度也不同，價格也略有差異，正常的寬度都在2.5-10釐米之間，可以根據自身的情況和所需要的使用量，來購買繃帶。現在廠商為了開拓市場，迎合潮流，也考慮到不同人群喜好，在繃帶上也推出各種色彩和圖案的產品，有個更多的款式可以選擇。

　　在運動過程中，人體最容易受傷的部位莫過於關節位置，例如手腕、肘、肩、膝蓋、腳踝、腰背等，運動護具也是根據不同的身體部位而採用不同的針對性設計，護具一般都採用尼龍、橡膠等材質的化學成品，有比較好的拉伸效果，觸感舒適，透氣性好。再配合上彈性的金屬條進行支撐，用魔術扣來施壓固定，讓關節和肌肉在運動中保持穩定，能夠有一個合適的受力範圍，不會因為劇烈運動或者大幅度的動作而拉伸受傷。

　　好的護具一般都具有以下三個特點

1.保暖性和透氣性。

2.壓縮性和支撐性。

3.保護性和恢復性。

首先要糾正一下題主的說法，隨著科技的進步包括護具在內的體育用品是沒有最好，只有更好。因此，我們買護具最關鍵要看是否適合本人穿戴。第一，護具不一定非得挑選大牌，而是要看其軟硬程度，結實程度。第二，不同部位的護具對其關鍵部位要求不一樣，如護膝的護具要對膝蓋起到很好的保護作用，符合人體工程學，用起來既要透氣，又要一定的舒適度。第三，所謂的一分價錢一分貨，市場行為往往決定質量好壞，你很難相信用一份很便宜的價格能買到質量很好的商品。因此，好的護具價格往往不菲，便宜價格的護具質量一定不會很好。第四，挑選護具一定要試穿試戴，保證在運動時護具不會給你帶來額外的影響。