生為 一個胖子在夏天是沒有自由的，確實是心裡比較難受的一件事，那胖子又是如何舒適度過炎熱的夏天？夏天來臨，胖子在生活中是會比較辛苦的，不管是面對日常人們的嘲諷和諷刺，還是一些自身的身體問題來說，胖子一定要時常保持一顆良好心態，這是胖子在生活當中尤其很重要。

夏天對於肥胖的人群來講，夏天是他們的剋星，尤其肥胖的人特別愛怕熱，因為人體一發胖，感覺世界末日既要降臨；可是胖人要記住夏天不要過冷過涼的食物，不然會對胃脾起了重負擔，要時常適當多運動，讓身體所堆積的脂肪經過汗水排除，這樣也會起到身體散熱的好處，胖子也不會因天氣炎熱而煩躁。

在燥熱的夏天胖子最怕出汗了，想要過好這夏天，胖子最好那就選擇在家裡待著吹空調或者選擇去海邊去游泳；這樣可以給胖人減少負面的好處。再不行的話，那就讓它要順應自然；天熱，就讓它自己出汗吧，出汗可以排洩體內的垃圾、毒素，最主要的是脂肪！雖然會控制汗液的流量，但也同樣會有負面影響，那麼胖人夏天怎麼辦呢？有句話叫“心靜自然涼”，凡事要冷靜，在家裡多聽一些輕鬆愉快的音樂，這樣煩悶、焦躁的心情就會頓時化為烏有；在炎熱的夏天裡，只能好好呆在空調裡，哪都不去是最好的！不過胖人一定要稍加活動，不能老在睡覺，不然越睡越胖，胖人的活動必須在涼爽的情況下進行。

大家好，我是最愛大煙臺的二胖。呃，是個實實在在的胖子。胖子如何過夏天？二胖有發言權。

家裡和辦公室基本都有空調自不必說，然而，電風扇也是必備。床頭夾的小型風扇、辦公桌上擺著usb介面風扇，連出門都要帶著安裝電池的小風扇，不然，這個夏天是過不去的。

二胖過夏天，吃“冷”是最多的。雪糕都是一箱箱批發，有時候換換口味，就買好多袋酸奶凍成冰棒來吃。

夏天下班後，一身臭汗的二胖，進門先脫衣服洗個澡澡，不然身上黏糊糊的實在難以忍受。

此外，二胖還備有涼蓆、冰墊、爽身粉，頭髮剪得短短的（就圖個風涼）。哎，身為一個胖子，肯定是要千方百計為自己降溫解暑的呢。

還有胖子在嗎？你們有哪些度夏妙招，來和二胖分享下啊！

曾經胖過，夏天的時候，買衣服褲子都得買遮肚子遮粗腿的，不敢拍全身照，只能找好角度拍個自拍，去游泳，泳衣都是買保守型的，對自己沒自信。

後來減肥了，夏天都穿喜歡的好看的衣服，覺得世界美好了很多。