有這幾種情況可以自己判定下屬於何種然後找醫生治療哦！！1

1.溼熱內蘊型。這種型別主要見於脂溢性脫髮，主要表現為頭髮油膩，頭皮屑較多，頭髮稀疏脫落，患者體型肥胖，溼熱體質。2.血虛風燥型。主要見於斑禿和女性脫髮，表現為頭髮乾枯，頭屑較多，頭皮搔癢，癢若蟲行，前額兩側及頭頂部頭髮稀疏而細，面色萎黃。思慮較多，飲食無規律，長期熬夜，脾虛體質的人多見。3.腎精虧損型。主要見於斑禿或者脂溢性脫髮後期。主要表現為頭髮稀疏脫落，伴有頭暈耳鳴，記憶力下降腰痠，背痛，手足心熱。4.氣血瘀滯型。主要見於脫髮久治不愈者，表現為脫髮不生，久不治癒，多見於久病血瘀，氣滯血瘀，氣虛血瘀體質的患者。

掉頭髮是健康人每天都在經歷的事情，因為頭髮並不是一成不變的，而是每天都有一部分毛髮進入休止期脫落，而另一部位毛髮開始進入生長期，從而形成動態平衡。

所以，每個人每天都會掉頭髮，但是，如果每天掉頭髮的數量特別多，比如超過100根/天，或者掉頭髮持續時間特別長，超過3個月，再或者已經肉眼可見的毛髮稀少、漏出頭皮等情況，就考慮是病理性脫髮。

一般考慮是因為精神壓力較大、熬夜、過度勞累等因素導致，還可以考慮是由於脂溢性脫髮、真菌感染、貧血等疾病所致。需要及時去醫院的面板科就診，進行區域性毛囊的檢查。

脫髮的原因有很多，產後脫髮，精神壓力導致脫髮，遺傳性脫髮，藥物刺激導致脫髮，懷孕期脫髮，化療脫髮，燙染過度導致脫髮，永久性脫髮形成因素是由於毛囊裡膠原質的硬化。

具體需要檢測跟針對您的個人情況來對症治療的

你想想自己平時有沒有不好的生活習慣，經常熬夜，飲食不規律這些，都會導致掉頭髮。

我前段時間也是經常掉頭髮，我是那段時間老熬夜打遊戲，時間長了就開始掉頭髮，髮際線都熬沒了...

分享你幾個我當時緩.解掉髮的方法，親測有~效的！

多吃黑芝麻等穀物類的食物。像黑豆、黑芝麻、紅豆、桑葚、黑米這些，可以直接煮粥吃，或者把這些用破壁機打碎了之後衝著喝。我養髮的時候就經常這麼吃。現在頭髮比之前堅韌了不少，新長出來的頭髮也比之前要黑。

每天堅持塗奧司達芬髮根營養液。我是每天睡前用一次，把精.華液滴在頭皮上按.摩吸收，完事兒就睡覺。堅持了一個半月的時間髮際線就開始長小絨毛，一直到現在頭頂還時不時的會有小絨毛冒出來。

沒事兒多按.摩頭皮或者梳梳頭髮。梳頭髮用那種氣墊梳特別舒服，能促進血液迴圈，減少掉髮。千萬不要用塑膠梳，不僅會產生靜電，還會傷害到頭皮！

掉頭髮的原因非常的多，包括脂溢性脫髮，血熱性脫髮，腎陰虛脫髮，遺傳因素，精神因素等等，患者需要綜合性的來調理，首先在生活當中進行改善，多注意睡眠時間，不要長時間的熬夜，也要保持心情良好，不要長時間的用腦過度，多吃黑米，黑豆，黑芝麻等等豐富有營養的食品。

年輕人之所以脫髮，很大程度是因為生活的快節奏、壓力、熬夜、汙染、燙染等各種生活挑戰，年紀輕輕便脫髮嚴重，髮際線大量後移。

年輕人如果開始出現脫髮問題，還是儘早使用防脫產品呀，別等到禿頭了才後悔。像霸王、珂蓓絲、卡詩這些都是不錯的，先買來預防一下也好啊。

誠邀 脫髮的原因有很多種，並不是單單靠熬夜就能脫髮的，包括我們的日常生活習慣或者飲食習慣以及遺傳因素等等方面都是會導致脫髮的主要因素。 不良習慣指的是平時熬夜，學壓力大，日常飲食不規律，燙髮染髮，吃一些油膩性的食物等等！ 另一個是看您脫髮的數量是有多少的，例如您每天脫髮是在50根左右的，是屬於身體正常新陳代謝導致的，是屬於正常的。是沒必要擔心的。 經常掉髮可以注意下：

1.日常飲食中：應多補充一些蛋白質、鋅、鐵等食物，多吃海帶、紫菜、核桃、黑芝麻等。水果可以吃些水蜜桃、奇異果、金錢橘等。

2.健發食物：應多吃一些含維生素A的鐵質的食物如：奶製品，黃綠色的蔬菜（特別是紅蘿蔔、菠菜）、肝臟、蛋黃、海帶等。

3.髮質細軟者多攝取含鈣質的食物:小魚、紫菜、菠菜、捲心菜等。

4.髮質發黃或發灰者：可多食含碘的食物，如海帶、紫菜等。

5.防止頭皮屑的食物：頭皮屑有乾性與油性之分。乾性的頭髮，是皮脂腺分泌不足的結果，以營養不足的人和中年女性為多，宜多吃含維生素A、維生素B群（特別是維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6）而引起的居多，宜多吃豆類、芋類、綠色蔬菜、麵食等。

6.防止脫髮的食物：以含有硫磺的亞米諾酸最為有效。這種亞米諾酸，以動物性蛋白質，特別是牛奶、蛋黃、肉類所含量最多。應多吃這類食物。

經常掉髮的原因：

1、精神壓力過大。長期充滿壓力的生活容易導致精神長期緊張或是壓抑，從而容易使頭部的區域性微迴圈發生障礙，長期如此，則會造成頭髮的病態脫落。

2、營養代謝失衡。平衡的新陳代謝結構能為頭髮及頭皮層提供充分的營養，維持頭髮的正常生理生長過程，但是如果新陳代謝系統失衡破壞，就會導致大量的頭髮脫落。

3、內分泌失調。內分泌系統調節人體的各項生理活動維持在正常的狀態。當人體的內分泌失調，例如當雌雄性激素失調後，就很容易引起頭髮的脫落。

4、外界對頭髮的直接傷害。燙染都容易對頭髮造成損害，頻繁進行會使得頭髮失去光澤和彈性，甚至會引起脫髮。

5、脂溢性脫髮。這是在皮脂溢位過多的基礎上發生的一種脫髮，常伴有頭屑增多，頭皮油膩，痛癢明顯。多發生於皮脂腺分泌旺盛的少男少女，頭髮細軟，有的伴有頭皮脂溢性皮炎。

首先脫髮要看掉髮量是多少 每天掉髮不超過一百根都是屬於正常的生理性脫髮 我們的頭髮每天都會伴隨人體的新陳代謝而脫落，這種脫落更新是屬於自然現象。

如果要是掉髮量超過一百根以上，那麼就要引起重視 這就屬於病理性脫髮的範疇了。

下面我給你分享一下我總結的常見的防治的經驗 你可以自己對照一下，然後進行改善。

1.經常熬夜

現在很多的年輕人喜歡熬夜，熬夜已經成為年輕人的常態。無論是工作和娛樂都會經常熬夜，這就會導致睡眠不足，大腦對頭皮的供血不足，沒有辦法對毛囊提供充足的營養，就會導致脫髮，甚至是髮際線後移。

改善方法：儘量減少熬夜，睡眠充足的情況下是可以調整好的。

2.壓力過大

對於現在的年輕人來說，工作和生活的壓力越來越大，長時間處於焦慮或者緊張的狀態下會導致內分泌失調、紊亂。從而會影響頭頂毛髮的脫落。

改善方法：保持愉快的心情，緩解心裡的壓力 調整心情之後也是可以改善的

3.營養不均衡

在眾多的導致脫髮的原因中，飲食也是重要的一環。營養跟不上，也會導致頭髮枯黃、脆弱，時間長了便容易脫髮。因此，防脫也要打造合理膳食結構。平常在吃飯的時候要多吃一點有營養的東西比如說深綠色的蔬菜、堅果、牡蠣。也可以多補充一點多元的維生素。

4.遺傳因素

女孩子也是有遺傳性脫髮的可能性，你可以看一下家裡爸爸、叔叔有沒有脫髮的情況 如果要是遺傳性脫髮以你現在的年齡來看只能是養護為主 其他的方法不建議你使用。你可以選擇無矽油零新增的洗髮水先改善一下頭皮環境，然後再結合著飲食結構的調整，也是可以恢復的。