準媽媽在孕早期就有初乳的形成，隨著胎兒的娩出、胎盤的排出，乳汁就自然而然地產生並分泌。對於開奶，有一“六字”訣竅，即：

“ 早接觸，早吸吮！”

儘早地讓寶寶和媽媽進行面板接觸，正常分娩情況下，新生兒出生30分鐘內與媽媽進行面板直接接觸，接觸時間不少於30分鐘，可以使寶寶各項生理指標更趨穩定。新生兒緊貼母親的乳房，寶寶會更早地吸吮母乳，促進乳汁分泌。然後每天以8~12次的頻率進行按需哺乳，乳汁自然而然會變多。所以，常說寶寶才是媽媽最好的開奶師。

乳房按摩，需不需要？

孕檢時，經常有媽媽問：我可不可以按摩按摩乳房？

如果乳房按摩帶來舒適感是可以的。但是也要了解：孕期的乳房按摩對於產後的泌乳是沒有直接關係。

產後，在特定的時期如乳房的腫脹期，適當的乳房按摩可以起到讓媽媽感到舒適的作用，但必須有一個前提，即所有的乳房按摩都應輕柔進行。

那麼可能有人疑惑如何把握這個所謂的“輕柔”？

答案是以媽媽不感到疼痛為宜。

對於乳房按摩誰來做的問題，可以是月嫂、家人，甚至可以是媽媽本人。

但是無論誰來進行都必須記得輕柔二字。

“

輕柔！輕柔！輕柔！