我是河南省唐河縣偏癱康復鍛鍊團的組織者。我們一起鍛鍊的腦血管病後遺症患者歲數大的83歲，歲數小的36歲。
隨著社會的發展，人們的生活工作速度的加快，飲食結構的改變，作息規律的不良，遺傳原發等眾多因素導致這些年來腦血管病的病發越來越年輕化，腦血管病已經不再是老年人的專利。每每可以看到或聽到十多歲二十幾歲腦血管病的突發。
腦血管病變還是有一定的預防措施和病發前的一些症狀出現時及早就醫可以有效預防的。
腦血管病在病發前一般會有頭暈腦脹眼花，口歪眼斜流口水，聽力下降，嗅覺降低，打哈欠，吞嚥困難，一側肢體麻木，走路向一側斜不平穩，血壓升高，血糖血脂高，記憶力減腿，短暫性失憶，嗜睡等等症狀，在發現有這些症狀時及時就醫就可以避免腦血管病的病發。
平時養成早睡早起的良好作息習慣，堅持參加有益於身心健康的體育和公益活動，控制血壓血脂和血糖，飲食以清淡為主，少油低鹽，忌酒禁菸，保持良好的心態，多喝開水，多吃綠色新鮮水果蔬菜等等這都是可以有效預防腦血管病的病發的。
一旦患了腦血管病並留下後遺症的，也不要恢心喪氣，一定要樹立頑強的意志和自信心，保持著良好的心態，平和心情，樂觀面對，積極主動參加科學合理的康復鍛鍊，只要堅持不懈努力的鍛鍊，腦血管病的偏癱是可以恢復的！
我是河南省唐河縣偏癱康復鍛鍊團的組織者。我們一起鍛鍊的腦血管病後遺症患者歲數大的83歲，歲數小的36歲。
隨著社會的發展，人們的生活工作速度的加快，飲食結構的改變，作息規律的不良，遺傳原發等眾多因素導致這些年來腦血管病的病發越來越年輕化，腦血管病已經不再是老年人的專利。每每可以看到或聽到十多歲二十幾歲腦血管病的突發。
腦血管病變還是有一定的預防措施和病發前的一些症狀出現時及早就醫可以有效預防的。
腦血管病在病發前一般會有頭暈腦脹眼花，口歪眼斜流口水，聽力下降，嗅覺降低，打哈欠，吞嚥困難，一側肢體麻木，走路向一側斜不平穩，血壓升高，血糖血脂高，記憶力減腿，短暫性失憶，嗜睡等等症狀，在發現有這些症狀時及時就醫就可以避免腦血管病的病發。
平時養成早睡早起的良好作息習慣，堅持參加有益於身心健康的體育和公益活動，控制血壓血脂和血糖，飲食以清淡為主，少油低鹽，忌酒禁菸，保持良好的心態，多喝開水，多吃綠色新鮮水果蔬菜等等這都是可以有效預防腦血管病的病發的。
一旦患了腦血管病並留下後遺症的，也不要恢心喪氣，一定要樹立頑強的意志和自信心，保持著良好的心態，平和心情，樂觀面對，積極主動參加科學合理的康復鍛鍊，只要堅持不懈努力的鍛鍊，腦血管病的偏癱是可以恢復的！