小月子是宮腔操作後的調養，和正常的產後月子是有所差異的

但是也不用擔心，如果小月子沒有做好，大月子可以補回來的，月子病月子治，小月子的時候受涼了，大月子的時候注意休息，注意保暖，避免著涼，飲食方面可以多進食大棗、紅豆、黑芝麻等補腎益氣血食品，另外注意外陰衛生和性生活，做好避孕措施，減少宮腔操作。

一般來說，在孕婦流產過後的這個時期被稱為小月子，小月子應該和坐月子一樣，最好在床上休息，遠離涼的東西，需要吃一些補身體的食物來調理身體。那麼小月子沒做好怎麼補救呢？接下來就一起來了解一下這個問題吧。

小月子沒做好怎麼補救

流產後十二天有使用涼水多數沒有影響的，術後主要一個月內不要同房，預防誘發婦科炎症感染影響身體，多吃溫補食物。不建議吃辛辣刺激食物，如果小月子沒有做好，大月子可以補回來的，人流後最好一個月之內不要著涼，不要吃生冷和刺激性的食物，加強營養，注意多休息。

小月子的注意事項

1、注意休息，加強營養。

人流後應臥床休息2-3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流後子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。

2、保持外陰清潔衛生，禁止同房。

人流後子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術後半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。人流後一月內切忌同房。

3、觀察出血情況，嚴防病情加重。

人流後陰道流血超過一週以上，以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等症狀，就應及時到醫院複查診治。

想必大家看了以上內容，對小月子沒做好怎麼補救和小月子的注意事項這個問題有了一定的瞭解，如果小月子沒坐好的話，也會對身體造成一定的傷害，所以在坐小月子的時候大家也一定要注意調理好自己的身體，避免留下後遺症。

小月子應該是宮腔操作後的調養。和正常的產後月子是有所差異的

建議注意休息，注意保暖，避免著涼。可以多進食大棗、紅豆、黑芝麻等補腎益氣血食品。注意外陰衛生和性生活，做好避孕措施，減少宮腔操作