像這種情況很顯然要以內調為主。所謂內調就是要透過飲食營養的方法調理身體的狀態。人體的人體肝臟有個重要功能之一，就是脂肪代謝。這個脂肪代謝不好，那體內的脂肪就會偏多，會在各個地方沉澱，有的在血管內壁，有的在肝臟，有的會經過面板。面板也是人體替代性的排毒器官之一。

所以方法之一是調理人的脂肪代謝的功能，包括補充一些維生素優質蛋白質等等。

第二，維生素A的缺乏會造成人體毛囊角質化，面板通透感變差。面部尤為如此。

長此以往，面板從角質層到基底層，形成了排洩油脂的經常通道，毛孔粗大，痘痘老是在同一個地方反覆冒出來。就是這些原因。

那解決方法，就是要內部調理，減少油脂的分泌，對面部面板這個地方有個很好的修復，皮下細胞排列整齊緻密，那從根本上解決這個問題。

這個時候再用一些化妝品，作用很小的，浪費錢。

如何內調要了解每個人的具體情況，做出一個飲食營養方案就可以了，很簡單，可以聯絡進一步諮詢。關鍵是從根本上解決問題，身體的內在也更加風調雨順。

油性面板首先要做好清潔，保持毛孔不堵塞。再就是控油的根本是補水，保持水油平衡，面板是有一種自我防護功能的，水分不足就會分泌油脂，你會發現越洗越油。一天兩次的洗臉頻率足以，洗臉後推薦補水噴霧，有時間的話最好每天溼敷，事半功倍哦

18戰痘經驗大油皮的我和你說一下。本身我就是油性面板，我覺得寫和遺傳基因有很多關係，再一個，也和飲食有關係，在飲食上需要常年保持清淡不油膩為主，以前我非常喜歡吃油炸食品，比如油條，麻團，炸年糕等。同時需要多吃水果多喝水，每天都有以白開水開始打理清晨的腸胃，有個好的睡眠比較重要。這是由內，由外是注意面板的清潔，但是不要過於激烈，用不是皂基的洗面奶或者氨基酸洗面奶比較好，又不過度清潔，洗的又幹淨，真正的氨基酸洗面奶能夠給肌膚形成一種保護膜功效。非常適合！推薦北京第二製藥廠的雙十年氨基酸洗面奶，這款洗面奶含有豐富的天然紅柚成分，這也是一個多年戰痘嗯老阿姨難得的發現，不過度清潔加保護加細緻毛孔，很溫和，忍不住讓人愛上洗臉。都知道像我們這種油性面板，一輩子都是自帶油性了。毛孔粗大傷不起！所以洗面奶很重要，如果你現在已經過了30歲，要用精華，純天然小分子萃取的植物精華更有利於面板表層的吸收，直達肌底，由內而外。如果你沒有30歲，一定要用噴霧，純植物凝露噴霧，比如說樺樹汁噴霧或者新疆高地大馬士革玫瑰噴霧，這兩種噴霧功效不同但是都比較適合我們。樺樹汁有消敏，祛痘細緻毛孔的功效，玫瑰有保溼補水細膩滋潤肌膚的功效。面膜要根據四季的不同選擇，比如秋冬保溼補水，春夏去油保溼，希望給你一點選擇！