嗨！大家好！我是盛海物流公司的文員。很高興來到這個平臺，能和大家一起分享美食的問答。自助餐想吃得多，就要胃口比較大的人去吃，然後呢，肚子要餓得空空的，胃口開，吃飯正常的情況下，不要在天氣炎熱的時候去吃，一般被熱著的人都吃不了那麼多，當然，這也不是絕對的。首先呢吃價格較貴的海鮮和肉，反事都從自己認為貴的東西先吃，不要喝飲料，啤酒，水，水果，稀飯，湯之類的，水之類的東西吃到最後吃一點點。這些很容易吃飽，而且餓的快，種類想吃得多的話就，感覺價格不貴的東西，每樣嘗一點點，這樣的話樣樣都吃了。不過也要注意搭配，有些東西是不能一起吃的，影響身體健康的！以上這些呢？都是我個人的認同觀點，如果有覺得更好的，希望大家多多發表與大家一起分享美食的快樂！！！

都說自助餐的最高境界是扶牆進扶牆出，但是這種方式真心不推薦。扶牆進了，進去之後真的有戰鬥力嗎？個人覺得餓到一定程度，真的吃不下去多少東西。

一般都是推薦先吃水果，水果在食用後30分鐘就開始消化，餐前吃水果也能起到開胃的作用。

接下來是生鮮，生鮮一般消化時間較長。

然後是海鮮，海鮮的價效比一般較高，多吃可以回本。

接下來才是各種肉類，吃完肉基本上也就膩了，基本上就是接近尾聲了。

沙拉，主食，冷飲，這個時候就得看個人的戰鬥力了。

儘量少喝飲料，尤其是碳酸飲料。

流程僅供參考，具體實施還得是看個人戰鬥力而定，如果為了多吃，可放棄了自己愛吃的，這樣就更划不來了。

自助餐一般都是胃口比較大的人才選擇，一般很少有人會吃回來的，因為無論怎麼吃，胃口也就呢麼大呀

一般先去吃的話，首先選擇海鮮，因為我們都知道現在的海鮮都比較貴，海鮮的價格乘直線上升，選擇海鮮，想吃什麼拿什麼，海鮮種類多也不充飢

海鮮吃完可以選擇肉類，牛肉，牛排一類的，前提是先不能喝酒或者碳酸飲料一類的，因為這很容易就產生飽腹感，吃完了到最後再喝

最後可以選擇水果或者蛋糕點心一類的，蔬菜沙拉，水果沙拉或者蛋糕一類的點心，沒吃飽的可以選擇小菜一類的，我們這裡都有毛血旺，水煮魚一類的，這個根據個人愛好，喜歡什麼吃什麼！