如果說是想提高外在的審美能力，那就花錢學習化妝，穿搭，多去高檔場所觀摩眾人的消費模式！

如果是說提高內在的審美能力，個人覺得沒有任何捷徑，多看書，多運動，多旅遊。做一個有規律有原則少說多做的安靜人。剩下的都交給時間，沉澱下來得都是你的內涵，和審美！

審美是一種認識、一種經驗，它不是技能，所以無法被量化學習。審美認識的提高是個循序漸進的過程，一般開始是看到單獨事物之間美的不同；然後看到不同事物之間創意組合的可能；再然後隨著知識的積累，將不同事物放到更大的社會環境，以及歷史中去認識。認識的層面不同，看到的美也會不同。所以，提高的關鍵在於思想不能輕易地就停留在一個層面，只認同一種事物。審美提高，其實很多時候是體會到了更多有意義的不同。

審美能力是個人所具有的與進行審美活動相關的主觀條件和心理能力。審美感受以“視、聽”兩種感官為主，而在這方面並不是每個人都一樣的。在這裡，先天的條件，以及後天的訓練都起著很大的作用。每個人不同的審美能力

一句話，多看美的東西。

多多欣賞美好的事物，審美能力自然就提高了。

好像是廢話，其實有門道。

第一，多親近自然。美是主觀的，但並非毫無憑據。大多數美好的事物，都與大自然密切相關。日月星辰、大地田野，是孕育美的天地。平和恬淡的河川、雄奇瑰麗的山嶽、幽深清雅的林盤，無不與美息息相通。

第二，多看經典。包括經典的藝術作品，經典的詩歌、小說和散文，從那些經典中尋找美學的常理。

第四，如果可能，多做藝術實踐。包括繪畫、音樂、寫作等等。在實踐中去領悟美的真諦。

說起來容易，做到這四點的人其實不多。大家常去看假古董、仿古街，但沒有多少時間去親近自然；欣賞經典作品的機會也不多。印刷品的質量不敢恭維，美術館裡的展品誤人子弟，流行文化更多地被商業左右，什麼是經典也往往人云亦云；文藝評論更是魚目混雜良莠不齊，參雜著各種各樣地動機和利益；藝術實踐尤其難，還耗費精力和時間。

那還有什麼實際一點兒地建議嗎？

有。大家可以時不時去逛一逛“Google Arts & Culture”（谷歌藝術與文化），那裡有很多公認的藝術傑作和頂級的藝術館藏。下載一個APP，把高畫質的藝術作品投影在電視螢幕上，好好琢磨吧，一定有用。