1、多穿衣服。感冒了，特別要注意多穿點衣服御寒，防止感冒加重。身體抵抗力下降了，就要多穿點棉衣棉褲。

2、多喝開水。注意多喝開水，開水能夠排毒，是最好的良藥。開水可以提供我們所需的水分，而且可以調節體內的水分流失。

3、多運動。感冒了，要多跑跑步，運動一下出出汗，但是千萬不能招風，以防被風吹到導致感冒加重。

4、喝點薑湯。用鍋熬點薑湯，趁熱的時候喝下去，然後鑽進被窩捂上一兩個小時，這也是治療感冒的一種有效的方法。

5、吃感冒藥。有些時候，需要吃點感冒藥和消炎藥才行，畢竟感冒有點嚴重了嘛！吃了感冒藥會好的快點。

6、打吊瓶輸液。如果感冒實在是嚴重的話，那隻好去醫院輸液去了。免不了要捱上一針，但是輸液的效果好，會好的快些。

百姓所說的感冒是指“普通感冒”，又稱“傷風”、急性鼻炎或上呼吸道感染。感冒是一種常見的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒、冠狀病毒、腺病毒等引起。臨床表現為鼻塞、噴嚏、流涕、發熱、咳嗽、頭痛等，多呈自限性。大多散發，冬、春季節多發，季節交替時多發。

一般治療包括注意休息，多飲水，飲食要容易消化，注意通風等。緩解症狀可使用藥物治療。