相比母乳餵養的寶寶，配方奶餵養的寶寶更容易出現便秘。

因為配方粉的消化吸收負擔遠遠高過母乳，所以在給寶寶衝調奶粉的時候，一定要按照標準，不要過濃（奶粉放太多），這一點真的不是越稠越健康。

新增輔食之後：

1、初加輔食，確保一次只加一樣，保證至少3天的觀察期。如果數量和種類過多，就可能加重寶寶的腸胃負擔。（關於新增輔食猛戳這篇☞寶寶輔食新增要點大全，麻麻們快收藏（全面解析））

2、多吃一些富含膳食纖維的食物。

用大麥的嬰兒米粉取代大米米粉。還可以給寶寶吃高纖維的水果和蔬菜，例如梨子、草莓、西梅、牛油果、西紅柿、芒果、豆類、紅薯、扁豆、土豆、玉米、豌豆、西蘭花、包菜、菠菜、花菜等。

如果寶寶超過4個月大了，可以嘗試用果汁來治療便秘，特別是西梅汁。4~8個月大的寶寶每天總共可以喝60~120mL100%的純果汁。8~12個月大的嬰兒每天最多喝 180mL果汁。

3、減少米飯、土豆、香蕉以及非高纖維的穀物食物。

看到這，好多媽媽要站出來質疑了，香蕉不是可以通便麼。其實這是一個誤區，很多文章都做過闢謠，熊貓君就直接搬權威建議啦：

●美國兒科學會：便秘的孩子儘量少吃米飯、香蕉以及非高纖維的小麥或麵包。

●西爾斯：給便秘寶寶參考，少吃容易造成便秘的食物，大米、白麵包、嬰兒米粉、香蕉、蘋果、煮熟的胡蘿蔔、牛奶和乳酪都是可能導致便秘的食物。當然，食物對寶寶的影響個體差異很大。