回答這個問題之前，我想先羅列一下所謂的資本包含哪些方面內容：

個人能力

個人能力包括想象力、記憶力、觀察能力、聯想能力、組織能力、溝通能力、領導能力、創新能力、學習能力、號召能力，適應能力、競爭力等。

人際關係

人際關係是指人與人在相互交往過程中所形成的心理關係。人與人交往關係包括親屬關係、朋友關係、同學關係、師生關係、僱傭關係、戰友關係、同事及領導與被領導關係等。

個人背景

指背後所倚仗的力量，通俗的來說可以指靠山、後臺。個人背景包括家庭背景和社會背景。

那麼該如何去從這些方面積累提升自己的資本呢，我想應該可以透過以下幾點來實現：

對於個人能力的提升：在知識經濟時代，學習能力是最重要的，因為知識總是在更新，只有不斷學習才能跟上時代的步伐。所以我們需要花時間去為自己充電，去深耕一門技術領域，只有讓自己成為某一領域不可或缺的人才，你才能得到更多的重視。個人能力不同於人際關係和個人背景，是自身價值的體現，只有個人能力變強了，你的資本才足夠堅固。

人際關係：要學會經營人際關係，可以看一些相關的書籍，從中學習一些經營技巧，甚至可以去上一些專門講人際管理的課程。特別是在工作中，如果不是背景足夠強大，千萬不要漠視與同事的之間相處。

個人背景：個人背景的提升相對而言是最難的。因為家庭背景是與生俱來的，有時候甚至需要透過你的參與去改善與提升。而社會背景又和你所處的地域、所經歷的人生軌跡相關。

綜上所述，最重要及最有可能精進的還是個人能力。所以建議大家一定要規劃好自己未來的路程，“T”型發展是我推薦的一種規劃方式。

最後，祝大家在職場上都能有好的提升！