我有收藏的防嗮秘籍，你可以看一下，因為泡在水裡也不代表曬不到

1、必備防曬霜

在游泳前做足防曬工作，防曬霜是必不可少的，選擇一款防水型的偏油性防曬霜，普通的防曬霜遇水則被洗掉，起不到防曬作用，所以，防水型防曬霜是最佳選擇。當然還是要在兩三個小時內重新塗一遍防曬霜。

2、陰天也要防曬

不要以為陰天就不需要防曬，陰天雖然沒有太陽，但紫外線依然存在，而且紫外線指數還是非常強大的，經過水的反射之後會變得非常強，肌膚依然會被曬傷，所以只要肌膚要接觸到Sunny的就都要防曬。如果不做好防曬工作，仍然會被曬傷曬黑。

3、游泳後要立刻擦乾

水有很強的反射作用，對肌膚的傷害很大，溼潤肌膚下所受到的日曬傷害是乾燥肌膚的三倍，所以，游泳後一定要快速擦乾身體，減少水的反射，減少曬傷。

4、陰涼處也要防曬

即使躲在陰涼處，水也會折射紫外線到你的面板，造成曬傷，所以防曬一定要做齊全，在陰涼處也要注意防曬。

5、掌握最佳游泳時間

一天中紫外線最強烈的時候是上午10點到下午3點之間，應避免在這段時間內去戶外游泳，而在10點前與3點後的紫外線較弱，可以痛快地游泳，又不用擔心會被曬黑，當然防曬工作依然要做，這是非常重要的。