公認最髒的3道菜，它們是癌症的“常客”，大部分人傻傻當美食

一些上班族特別忙，為了圖方便，喜歡買一些快餐面吃，實際上常吃快餐面的確會給身體帶來危害。儘管現在很多泡麵都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長。一包泡麵含鹽約6克，而一個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以泡麵含鹽量明顯偏高,食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。

夏季來臨，很多懶性群體都喜歡煲一鍋粥，配上酸菜這樣過一天，但是酸菜有很多隱患。酸菜是由新鮮蔬菜經醃漬泡製而成，過量進食酸菜能刺激胃酸分泌增多，從而引起胃酸過多症，甚至發生消化性潰瘍。

因此，醃製類食品加工過程中會加入很多鹽，鹽分中含有亞硝酸鹽、硝酸鹽等雜質，如果加入食鹽量少於15％，蔬菜中的硝酸鹽可能被微生物還原成亞硝酸鹽。常吃這樣醃製食品對身體不利，可誘發癌症。

不管是在寒冷的冬天，還是在春暖花開的春季，粉絲都是一道不錯美食。它在製作過程中，為了解決黏連、斷條等問題，常會新增明礬。而明礬的主要成分為硫酸鋁鉀，其中含有較多的鋁。吃粉絲過多會導致體內鋁的攝入量過多，人體攝人鋁有很多害處。人的腎臟排鋁能力有限，長期大劑量攝人鋁會導致其在體內蓄積，帶來一系列疾病。

提示：海藻植物硒是直接從海藻植物中提取的有機硒，絕非無機硒培育轉化而來，生物活性很高，易溶於水，無異味，更容易在組織內儲存、吸收，以及被人體吸收後可迅速的被人體利用。