現在的孩子們都很喜歡吃一些小零食，比如辣條等等。父母帶著孩子去逛超市，總是為了滿足孩子的需求買各種零食，根據兒科醫生的建議，有三種零食最好不要買個孩子吃，因為這三種零食不利於孩子長高，所以各位家長們千萬別不當回事。

1、山楂片

其實山楂本身是有營養的，但是山楂片就不一定了!山楂片是添加了很多的新增劑，比如白糖、胭脂紅等等。孩子如果吃多了山楂片，容易有蛀牙，因為山楂片很酸，吃多了牙齒容易被腐蝕，加上山楂片比較甜，蛀蟲最喜歡糖了。

2、蛋糕

很多家長都不知道蛋糕中有很多的新增物，一些蛋糕店為了讓蛋糕看起來更好看，保質期更久，會新增色素等新增劑。這不利於孩子的生長髮育，要知道，孩子長個子需要汲取足夠的營養，這些營養在蛋糕中是根本沒有的。而且蛋糕的熱量很高，孩子們吃多了蛋糕後，不旦不會長高，還會長胖。

3、果凍

果凍是很常見的零食，大部分小孩子都喜歡吃果凍，而且很多大人也很喜歡吃果凍。現在的果凍口味豐富，各種水果味和造型吸引了小孩子。如今的果凍不比以前的果凍，新增劑也更加豐富，果凍的酸甜口感可能都是新增劑造成的。孩子們正是長身體的時候，如果總是吃新增劑豐富的果凍，身體的抵抗能力會下降，從而引起一些疾病。

想要解決孩子積食問題，要先從調理孩子的腸胃開始，提高的孩子腸胃的消化和吸收，才能讓孩子更健康的成長。

所以各位為了孩子們能長高點，發育好點，上面的這三種零食儘量不要買給自己的孩子吃，都是可能導致孩子積食的，對長高有損害。儘量食用健康食物，幫助孩子健康發育。