既然產品有說明是四歲的適用年齡，就證明是不適合一歲寶寶喝的。

某90後媽媽的寶寶一歲兩個月了，可是還不會走路，身邊有人建議多補鈣，有可能是缺鈣才遲遲不會走路的。這位媽媽覺得有道理，於是開始瘋狂的給寶寶補鈣。

三個月後，寶寶會走了，但是寶寶食慾下降，噁心，身體甚至有些浮腫，整個人“胖”了一圈。這位年輕的媽可嚇壞了，趕緊抱著寶寶去醫院檢查，得知是補鈣過量引起的。

國家食品藥品監管總局釋出消費警示，提醒消費者，兒童補鈣過量會影響兒童發育，甚至可能會導致身體浮腫、多汗、厭食、噁心、便秘、消化不良，嚴重的還容易引起高鈣尿症。同時，兒童補鈣過量還可能限制大腦發育，影響正常發育。

嬰、幼兒及學齡學期兒童，每天鈣的供給量應該多少呢？《中國居民膳食營養素參考攝入量》中所提供的數值如下。

0-5個月的嬰兒每天需要300毫克；5-12個月的幼兒每天需要400毫克；1-4歲的兒童每天需要600毫克；4-11歲的兒童每天需要800毫克。

對以奶為主食的0-6個月的嬰兒，除了奶中攝入的一定量的鈣外，還需另加鈣劑來補充寶寶一天所需要的鈣，建議每天額外補充200毫克。

7-12個月的嬰兒不但能從奶中獲取鈣，而且能從新增的輔食中攝入一部分鈣，但此階段嬰兒生長髮育特別快，對鈣的需要量也增加了，故需要繼續補充鈣劑，建議每天額外補充300毫克。

需要注意的是寶寶每日對鈣的需求量不等於該給寶寶餵食的食物中應含有的鈣量，因為這裡涉及了鈣的吸收問題。

食物中含鈣量高的有：蝦皮、海帶、芝麻醬、牛奶，豆漿，乳酪，青菜等。另外，多曬太陽，日光紫外線照射充分，可使面板中的某種膽固醇轉化為維生素D，維生素D對鈣的吸收有著積極地促起作用，所以應多讓寶寶多曬太陽，多吃含有維生素D的食物(如肝類、牛奶、奶油、魚子、蛋黃等)。

不管各位家長是出於讓孩子早點學會走路的目的，還是為了讓自己的寶寶長高個，在給孩子補鈣時一定要注意量的把控，如果自己對量沒把握，建議諮詢兒童醫生。

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高階育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。

首先寶寶是否缺鈣不要自行判斷，最好帶寶寶去做個體檢，由專業的醫生幫您分析寶貝是否缺鈣，如果真的是缺鈣，也不用著急，有適合各個年齡段孩子補鈣的藥品，醫生會根據您寶寶的年齡情況，給您開適合寶寶用的補鈣產品。

所以，不建議1歲寶寶吃4歲孩子的補鈣藥，怕會給小寶寶的腸胃造成負擔，也影響孩子吸收。

祝福寶寶健康快樂成長。