看書，思考，與人交流分享。

看美女，寫文字，暢享未來。

不長壽也不行。

有深度的精神世界，會讓一切現實的苦難望而卻步。

我回答的是自己的經歷。

我從單位退下，沒選擇與城裡孩子在一起，選擇了給浙江老闆當門衛。由於有空餘時間，我整理了幾塊菜地，種了四季的蔬菜，只為鍛練身體，消磨時光，長的蔬菜誰要都給，又時還送給就近親友。

基本上一天時間安排如下，早起先做夫妻倆早飯，菜園內釆摘一些菜或當時瓜果，早飯後在廠附近散步約半小時。晚飯前也進菜地撥草澆水上肥等，佔一天的一個小時吧。

接著看中央新聞，看後有時拉拉二胡，也會唱幾句。

我喜歡做飯，模仿廚師搞點小吃，家裡餅，包子，水餃，乃至肉元，蔬菜元子，油餅，油條，炸花生等等都是自己加工，儘管不好，自已高興，吃也放心。

由於自已蔬菜多，每年醃製蘿蔔乾，鹹菜，大椒，糖蒜等都醃好，分寄給城裡的兒女與主要親戚。

一般下午和晚上在電腦裡寫的作品，出於愛好，出版了兩本書，其第三本還在策劃中。

每天睡前寫下當天日記，以流水帳為主。

另外本人還喜歡拍照與錄影，抽空就去縣城公園好玩的地方取景，大小攝像機兩個，照相機好醜各一個，拍回來存電腦裡。

我每天時間滿滿，好吃，好玩，好睡！並沒出去玩多少，又安全，又健康，我與共和國同齡，現什麼病也沒有。

建議老同志不要懶，找事做，多做家務，必有收穫。

只是我個人生活方式，見笑了。

活到老學到老。儘量去嘗試做自已喜歡並感興趣的事。另外就是保持好的心態和好的身體。多去幫助需要幫助的人，這也是很快樂的，因為施比受有福