回覆列表
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1 # 農業組
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2 # 生活的一二三
高血壓頭暈，看似簡單的問題，其實還是要慎重對待。首先你要明確什麼引起高血壓的，是什麼原因，檢查過了嗎？系統治療過了嘛？像我們常見的有頸椎引起高血壓，有腎臟引起的，有心臟引起的，血管閉阻，神經性，情緒，心情，還有其他腦病等等很多原因，甚至還有原發性也就是不明原因高血壓，搞清楚才能對症下藥。止頭暈還不簡單，降壓就是，但是為了長遠利益著想，一定要去醫院，找個資深專家，系統檢查一遍才能更放心。
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3 # 銷售純手工鑽石畫
清淡飲食，不要吃甜的蛋白質含量高的食物，少吃肥肉，多去養身管桑拿按摩促進血液迴圈，每天早上喝一杯三七粉，，，
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4 # 穀神不死
深腹式呼吸就可以緩解。
腹式呼吸，是吸氣時腹肌充分放鬆，膈肌下降來擴充套件肺臟，呼氣時腹肌略用力收縮，收腹讓膈肌上升來讓肺臟排氣。
這樣的呼吸會大量利用肺臟底部的肺泡，呼吸深，同時膈肌的活動會幫助肝臟活動起來，肝臟就可以很好地藏血淨血，讓頭部血液迴流加快，減少頭部血液量，從而降低頭部血壓。
腹式呼吸，有益無害，可大膽一試！
高血壓，醫生建議，吃葯，即降壓藥。但在我看來，每個人本身就有一個調節功能。如農村的勞苦大眾。他們平日裡發病少就是一個好的例證。他們一般都是很少用藥。他們的生活習慣是過去的方法。這是我們應該借鑑的。