身上是否有蟎蟲可以從以下幾個方面面板：身上時不時出現瘙癢症狀，有時甚至能感覺到似乎有東西在爬動，面板出現紅點、紅斑、疙瘩等問題，面部出現，出油多、毛孔粗大、面板粗糙、痘痘等問題，頭皮出現出油偏多、疙瘩、脫髮等等問題，那就可以初步判斷身上有蟎蟲了。身上的蟎蟲很難被徹底清除，是因為蟎蟲可以藏在毛囊內部、面板隱蔽的地方、及衣物上。夜間還會爬到床上，並在枕被和面板之間來回傳播。所以一般的除蟎無法兩頭兼顧，很難徹底根除蟎蟲。用電熱殺蟎液的辦法很不錯，夜間插電使用，同時殺光毛囊內、面板上、被子內、床墊內、房間內所有地方的蟎蟲，阻斷傳播，這樣就不容易復發。

蟎蟲是與人類關係特別密切，但是大多數蟎蟲是在環境、體外，身體上蟎蟲並不多。

可以透過一下徵象來判斷。

1、在接觸花草、寵物或野外活動後軀幹或暴露部位皮疹，瘙癢。

2、反覆鼻炎、哮喘與特定環境有關。

3、面部、胸背部面板油膩，反覆起痘。

4、家人或室友同時出現類似皮疹，瘙癢。

如果出現以上情況，很可能身上有蟎蟲了！

其實人身上都有蟎蟲，只是數量多少的問題，多了就會面板瘙癢，起紅疹，面板變粗糙啦，我們平時被子枕套勤洗多曬曬太陽就好，特別是席子啊要多在太陽下爆曬，冬天曬被子晚上蓋的時候很多人會覺得有太陽的味道，其實是蟎蟲曬死光光的味道啦……

可以從這幾個方面判斷：

1、毛孔粗大，毛孔內有黃色、黑色之類的髒東西。

2、痘痘反覆生長、蟎蟲在臉上產生的分泌物，或者在你臉上挖洞造成感染，發炎，痘痘就反反覆覆。

3、黑頭叢生。大量的蟎蟲排洩物堵塞在毛孔裡，毛孔得不到呼吸，不能及時清潔，造成黑頭叢生。

4、油光滿面，蟎蟲最喜以油脂角質為食，在一邊食油脂的時候，產生的分泌物，排洩物刺激到油脂腺，導致油光滿面。

除蟎呢？

1、推薦使用天然海鹽植物皂

這種海鹽皂不同於傳統香皂，這種海鹽富含微量元素，不像精製鹽會降低鹽所含有的豐富礦物質，海鹽具有天然的殺菌效果，還能緊緻面板，鎖住面板的水分，防止面板變幹。可以有效的去汙、殺菌、除蟎、控油，滋養面板。

2、每天用醋敷臉，高強度的腐蝕性液體對除蟎有一定的功效，但是套慎用。

3、注意衛生，每隔一段時間要燙一下毛巾、枕巾也是可以抑制蟎蟲的。