1、辛辣刺激性食物

無論是順產還是剖腹產，女人在生完孩子之後，身上總是會留下傷口的，所以無論採取什麼樣的分娩方式。生完寶寶之後，辛辣刺激性的食物就最好不要吃了，吃辛辣刺激性的食物，這些食物會影響到刀口的恢復，不利於刀口的癒合。所以如果想要身體儘快的恢復的話，儘量吃一些清淡的食物，否則就很有可能會落下月子病，影響身體的恢復，不說，還有可能會影響到小寶寶的母乳餵養。

2、過鹹食物

因鹹食中含鹽較多，可引起產婦體內水鈉瀦留，易造成浮腫，並易誘發高血壓。但也不可忌鹽，因產後尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補充一定量的鹽。鹽是生活中飲食最常見的調味料，無論是炒菜熬湯煲魚都不能少了鹽。任何東西都是一樣的，吃太多不好，吃太少也不行。現在開始提倡低鹽生活。而且坐月子吃太鹹的東西對寶寶和媽媽的身體都是有害的。

3、螃蟹

產婦坐月子期間可以適量吃點螃蟹的，螃蟹含有豐富的高蛋白，可以讓產婦得到更好的營養，有利於產婦的身體恢復，還能提高母乳質量，促進寶寶的生長和發育，因為螃蟹屬於寒性食物，吃多了對產婦自身體質有損害，不利於產婦恢復，如果是母乳餵養寶寶，也可能會影響到小寶寶，造成寶寶過敏。

月子期間，儘可能的少吃這3種食物，以免會落下月子病，要注意哦！！！

月子病被妖魔化了。除了冰冷的，菸酒咖啡不要碰，其實沒忌口。

如果身上有傷口，不要吃讓傷口惡發的食物。海鮮之類，醋。

如果寶寶有脹氣的毛病別吃牛奶豆類產氣的。

辛辣的少吃，會便秘。

總之只要清淡營養豐富就可以。