找準自己喜歡的點，去學習必要的技能，圍繞著這件事去做比如培養閱讀的好習慣。一個星期最少要看一本書。也許有人說，現在有電視了，有電腦了，不用看書了。實際上，這個想法錯了，人在看書的時候可以靜下心來，汲取書本內的“養分”，充實自己，不斷進步。 培養鍛鍊身體的好習慣。如果自己條件允許的話，可以買些健身器材放在家中，比如跑步機，每天有空的時候，鍛鍊一下身體。或者去健身房辦一張卡，定期去鍛鍊。經濟條件不允許的也可以每天圍著小區跑跑步什麼的。運動是非常好的延年益壽的方法，充實生活的同時，又能強健體魄，流汗的同時心情也會變得愉悅很多呢！ 多跟朋友交往。每個人都是一座寶庫，經常跟朋友在一起玩，多進行交流，認真地去看去學習，吸取每個人的精華，博採眾長，可以不斷地豐富和提高自身，也能在人際交往中發揮出自己的影響和作用。喜歡交際的人往往知識面比較廣，不會閉目塞聽。這樣更有利於自身的全面發展和進步。

看書，聽音樂，出去旅遊！

寫一些心靈感悟

懂得自省，懂得自珍

學做一些以前不會的事，插花啊！寫毛筆字啊！

養一些花草，並養活它們！

學做菜，提高自己自己的手藝！充實自己的業餘時間。

跑步，既能健身，又能領略風光，結交朋友，都是不錯的選擇！

總結一句，就是提高自己的生活品質，提升自己的生活品味！