我是孕期都沒胖多少，生的時候都是一百來斤，生完就。更加瘦了，一下子整個人都瘦了。產後奶水很足，我也胃口小，吃的不多。孩子奶夠吃，所以 身材一直還可以。現在寶寶一歲多了，保持在一百斤左右。呵呵，帶孩子累的，有時候一下子就瘦了，胖也。胖不了多少，懷孕前，一百二十多斤。一米六幾的個子。可以買兩套收腹衣穿穿哦 我那會也買了，沒堅持穿，效果也是不錯，堅持穿的話，效果更好。

哺乳期其實是一個女人最幸福也是最尷尬的階段，剛生完孩子，一邊想著要多吃點、吃好點供孩子哺乳，一邊看著自己臃腫的身材遲遲瘦不下來，真是心塞。

其實哺乳期是女人生完孩子後最好的瘦身期，哺乳本身一定程度上會幫忙寶媽自然瘦身。要想在哺乳期快速瘦身，可以從以下幾個方面堅持：

首先，要堅持合理膳食，不能聽信老一套，胡吃海吃，尤其不能過於油膩，這樣反而不利於哺乳，可以適當多喝湯，比如鯽魚湯、骨頭湯，然後搭配一定的主食、蔬菜、水果。保證營養均衡。

其次，就是堅持有氧運動，比如跑步、游泳、打球等，適當的鍛練有利於產後身體恢復。產後還可以適當的用一下束腹帶，幫助體形重新塑造。

再次，堅持自己帶孩子，這樣一天絕對閒不著，會操心很多。累並快樂著，很容易掉肉的。我生兩個孩子都是自己帶，比懷孕前還瘦，這都歸功於兩個孩子。

調整好心態，瘦身需要一定的時間來完成，不能一蹴而就。

最後，祝你瘦身愉快！