去旅遊吧，我當年也是這樣，然後請假自己背個包就去旅遊了，一路上認識很多人，見了很多景，在外面一下子感覺心胸就開闊了，那些都不是事兒！當然，你如果有閨蜜陪著更好，，也安全！

不管愛與不愛分手後都會痛苦，如果還深愛著那就更痛苦，有時候我們不是因為愛而是因為習慣，那個每日說早安，晚安，一起吃一起睡的人轉眼就成了昨日黃花，舊愛成了別人的新歡，想想就痛心。

我不知你們之間什麼情況，愛到什麼程度，誰先提出的分手，但一旦確定分手就好好善待自己，我一直認為愛情是兩個人之間的事，如果彼此都還愛怎麼會分手？如果是單戀感情裡會覺得累，分手後你的痛不欲生到別人那只是風輕雲淡或者如釋重負，那何苦難為自己。

說實話，我戀愛過，卻不曾失戀過，究其原因是因為我不斷衡量，我會拼盡全力愛，但一旦發現我的付出和愛不對等或者無果，我立馬抽身，不會糾結，不會留戀，不會回頭，我愛他也會愛自己，不讓他受委屈但也不會糟踐自己。

所以，在一起時好好珍惜，分開後開始下一段旅程。

1、多做戶外運動

2、多跟其他朋友聊天

3、多跟家人在一起

4、儘量充實自己的生活

5、聽聽音樂緩緩情緒

6、學習新的東西

7、如果控制不住情緒，可以找個本子，把此刻的心情記錄下來，然後試著解決這些情緒。