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1 # 鄧靜瑜
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2 # 米胖胖
中華美食文化博大精深,就像小小的雞蛋,蛋清和蛋黃也要分開來做,下面我來給大家分享一道美食:
雞蛋的蛋黃可以做黃金蛋炒飯,最好用土雞蛋的蛋黃,因為土雞蛋蛋黃顏色更黃,做出的蛋炒飯更亮,而且營養豐富。
首先準備米飯適量,米飯最好是過夜的剩米飯,放在冰箱內凍一下,炒出的米飯粒粒分明不黏連。
第二,準備蔥薑蒜切沫,蛋黃適量打散,小蔥洗淨切碎備用。
第三,鍋燒熱,放寬油劃鍋倒出,再放底油,這叫熱鍋涼油,主要是為了不使米飯粘鍋。
第四,下入蔥薑蒜沫爆香,後下入米飯,用勺子按壓,下入蛋液。
第五,不斷顛鍋翻炒,使蛋液凝固包裹著米飯,使米飯粒粒分明。
第六,下入蔥花炒勻,加入鹽一勺,雞粉一勺,胡椒粉一勺,翻炒均勻即可出鍋裝盤。
這道黃金蛋炒飯就做好了,蛋黃包裹著米飯,使米飯黃金髮亮,再有蔥花襯托,真是色香味俱全,很好吃,大家可以在家裡試著做一下。
蛋黃可以製作菜系
1.蛋鍋肉,用鋼勺子明火燒熱,加蛋黃一小勺調好的肉餡,再包起來,煮餃子湯,炒菜都可以
2.蒸蛋,特別是來完例假,蛋黃加蜂蜜,味道根據自己能接受的甜度來加蜂蜜
3.炒韭菜,炒苦瓜都可以