回覆列表
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1 # 心際花園
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2 # 麒昱心理學
首先,要對自己有個正確的認識,樹立對自己的信心,不要輕易受到他人對你的態度和看法的影響。其次,心理學上講“每個人都要為自己的情緒負責”。具體來講,對於外界的事件,我們都是經過自己心理的處理之後才產生了不同的情緒,這其中外界事件固定不變的前提下,導致產生不同情緒的因素就在於我們的心理處理方式。因此,對於他人的偏見和誤解,最好的處理方式就是調整自己的心理狀態,最後產生較好的情緒。希望對你能有所幫助。
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3 # 沒有疑問的人生
怎樣做一個樂觀的人。
首先要學習文化知識,提高自己各方面的修養,。把平時所讀的知識應用在生活中,時刻觀察自己的思想,發現心態不好時及時調整。
習慣性的觀察周圍的人和事,經過觀察,就會看到別人的行為以及對與錯。其實很多時候,別人就是我們的影子。在人多的地方和待人接物的時候,要保持頭腦冷靜。
習慣性的暗示自己,要提高修養,不與別人爭,要心寬量大,為人謙虛,平淡的看待一切人和事。
至於別人的歧視與以德報怨,要淡然處之。
如果把別人對自己的看法看的重,老是和別人計較,
那隻能說明我們自己不夠強大,修養不夠。
因為我們把自己都控制不好,有什麼理由去要求別人。
最高智慧,控制自己。
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4 # 09160513033
清楚地知道自己是誰,足可以做一個樂觀的人。只有知道自己是誰,才知道自己的交往圈子在哪,才會減少遭遇別人的歧視、冷落。只有知道自已誰,才知道哪些東西是自己應得到的,哪些東西不是自己應該得到的。這樣就自己就會心平氣和,快快樂樂,不怨天尤人。目前,很多人都不知道自己是誰,所以,他們罵天,罵地,罵了這個,又罵那個,瘋狗一樣!
樂觀不是傻呼呼。
對他人的歧視和偏見以德報怨,只能換來更多的歧視和偏見。
你以為做一個聖母婊就可以比別人優越?
就可以化解別人的黑暗?
人是無法說服的。
而對自己的拔高更讓自已戴上面具。
怎麼辦?
以德報德,以直報怨。
不要幻想樂觀就能改變一切。
你只需要成為自己。