陪伴是良藥，時間是靈藥，時間是生活，他可以平的了高山，填的了汪洋。時間可以治癒一切，所以往事能隨風，世事會變遷，滄海變桑田。

你一定有過特別喪的時刻吧。

可能是你受了委屈想找人傾訴，在手機通訊錄裡翻了三遍，也沒有找到一個可以毫無顧忌就打過去的人；

也可能是你匆匆忙忙上班弄亂了鞋子的擺放，你下班回來的時候那幾只鞋子仍然橫七豎八的躺在地板上；

是你一個人住的時候，叫了外賣都不敢去洗澡，因為你知道，沒人幫你拿。

是你買奶茶的時候，服務員告訴你第二杯半價，你搖了搖頭說不用了。

這種滋味太難受了，是一種深處黑暗拼命伸出手去觸控光亮，最終卻仍然兩手空空的失望。

你知道，成年人的生活裡沒有容易二字，所以你也不能將生活的苦全盤托出。

回家怕辜負父母，戀愛怕辜負愛人，工作怕辜負上司，生活怕辜負自己。

我是小地方的姑娘，太多人告訴我，回來吧，找個好人家嫁了比什麼都強，你一個女孩子總不能在外面晃盪一輩子吧。

我本科畢業，奮鬥整整一年，到年末回家也剩不了多少錢。

我是一個太要強的人，寧可一個人在外面跌得頭破血流，也不會和家裡說一句我在外面過得不好的話。

我不知道從什麼時候開始，親人之間的一句問候都會被當成打擾，他們怕說錯話傷我自尊，我怕他們知道我的現狀更難受。

看過一句話：所謂成熟就是，你要習慣任何人的忽冷忽熱，也要看淡任何人的漸行漸遠。

與其把別人的陪伴當成最好的良藥，不如自己成為自己的太陽，只要眼中總有光芒，總有一天，會活成自己想要的模樣！

喪是一種表現，表現出頹廢、生無可戀、絕望、悲觀。這一種表現在現階段的年輕人身上普遍存在，因為工作、生活帶來的壓力，讓現在的年輕人，只要有空餘時間或週末就會躺著，不想思考，什麼都不想幹。

1、適當的調節社會壓力

在社會當中，會面臨很多的壓力，但要懂得更好的去調節，不要被這些所謂的壓力讓你對生活消失了熱情，適當的壓力也會讓人前進。

2、豐富空餘時間

在有空閒的時候，不要只在坐在家裡，什麼都不做，要多去參與一些活動或去多學習更多的技能，讓自己得到一定的提升，同時也可以讓自己更加的自信。

3、有效避免喪的行為