在我們中國，產婦在生完孩子後一般都要坐月子，坐月子是個古老的習俗，最早可以追溯到西漢時期，坐月子是女性分娩後的一個恢復過程，不否認它的重要性，但是時代在發展，社會在進步，有一些坐月子的“風俗習慣”真的需要真確認識一下，需要與時俱進一下，避免誤入產後誤區。
下面列舉一些你可能聽過的“不可以”。
1、不可以吹風。
你可能聽說過，有些老話說生完孩子之後一定不能吹風，否則以後出了月子一吹風就會頭疼，弄得有些地區的家屬或者產婦“談風色變”，腦袋用布裹得嚴嚴實實，家裡窗門緊閉，臥床還掛個帷帳擋風，淼哥甚至覺得牙齒不好的人都不能跟她說話，因為說話漏風呀！這應該是一個比較常見的現象，可能是因為古代的人免疫力不及現代，醫療水平也不及現代，所以擔心“風寒”。但產婦及寶寶處在一個空氣不流通的環境下是不利於健康的，空氣不流通，空氣中的粉塵、細菌濃度增加，生病的風險自然增加。所以可以每天給室內通2-3次風，是有好處的，只要別直對著產婦和孩子吹就行啦。
2、不可以下床
坐月子——顧名思義，是需要多坐著休息的，但不代表只能坐著呀！更有甚者“躺月子”，有些地區坐月子，不讓產婦下床，吃喝拉撒全在床上。健康的坐月子應該是勞逸結合的，長期臥床會躺出個腰痠背痛、便秘，甚至下肢深靜脈血栓，適當的活動有利於鍛鍊盆底肌肉，可以防止盆底器官脫垂，所以應該積極鼓勵產婦量力而行的下床活動。
3、不可以洗頭、洗澡、刷牙。
一個月不讓洗頭、洗澡，這在冬天說不定忍忍就算了，但在夏天，那不得餿了，產婦在給孩子餵奶的過程中會有奶漬，平時也會有汗漬、尿漬，不洗頭、洗澡會加重感染的風險，所以該洗就洗，用熱水洗，洗完吹乾就好了；還有一個月不刷牙，誰還敢聽你講話？是以前洗頭、洗澡沒熱水，洗完後吹不幹，容易感冒？這都可以猜測一下，但不讓刷牙到底是什麼原因呢？甚至有句老話說坐月子刷牙“生一個娃，掉一個牙”，本來坐月子吃的就比較多，還不讓刷牙，很多產婦好好的一嘴牙就毀了。保持口腔衛生是很有必要的，“掉一顆牙”總比爛一嘴牙好吧。
4、不能經常用眼。
有些人認為生完孩子後，產婦的眼睛是非常脆弱的，坐月子期間看書、看電視、玩手機的話視力會下降的非常嚴重，所以不允許產婦經常用眼，不讓看電視玩手機就算了，甚至不讓看書、看報，要麼臥床發呆，閉目養神，要麼只能用耳朵聽。淼哥認為是不是有一群產婦坐月子的一個月都躺床玩手機看電視把眼睛看壞了，才催生出這個謬論。坐月子期間本來就外出不便，待在家裡沒有一些娛樂活動，是容易導致產後抑鬱的。看書、看電視、玩手機等，只要適度就好，過度了正常人視力也下降的厲害呀！
在我們中國，產婦在生完孩子後一般都要坐月子，坐月子是個古老的習俗，最早可以追溯到西漢時期，坐月子是女性分娩後的一個恢復過程，不否認它的重要性，但是時代在發展，社會在進步，有一些坐月子的“風俗習慣”真的需要真確認識一下，需要與時俱進一下，避免誤入產後誤區。
下面列舉一些你可能聽過的“不可以”。
1、不可以吹風。
你可能聽說過，有些老話說生完孩子之後一定不能吹風，否則以後出了月子一吹風就會頭疼，弄得有些地區的家屬或者產婦“談風色變”，腦袋用布裹得嚴嚴實實，家裡窗門緊閉，臥床還掛個帷帳擋風，淼哥甚至覺得牙齒不好的人都不能跟她說話，因為說話漏風呀！這應該是一個比較常見的現象，可能是因為古代的人免疫力不及現代，醫療水平也不及現代，所以擔心“風寒”。但產婦及寶寶處在一個空氣不流通的環境下是不利於健康的，空氣不流通，空氣中的粉塵、細菌濃度增加，生病的風險自然增加。所以可以每天給室內通2-3次風，是有好處的，只要別直對著產婦和孩子吹就行啦。
2、不可以下床
坐月子——顧名思義，是需要多坐著休息的，但不代表只能坐著呀！更有甚者“躺月子”，有些地區坐月子，不讓產婦下床，吃喝拉撒全在床上。健康的坐月子應該是勞逸結合的，長期臥床會躺出個腰痠背痛、便秘，甚至下肢深靜脈血栓，適當的活動有利於鍛鍊盆底肌肉，可以防止盆底器官脫垂，所以應該積極鼓勵產婦量力而行的下床活動。
3、不可以洗頭、洗澡、刷牙。
一個月不讓洗頭、洗澡，這在冬天說不定忍忍就算了，但在夏天，那不得餿了，產婦在給孩子餵奶的過程中會有奶漬，平時也會有汗漬、尿漬，不洗頭、洗澡會加重感染的風險，所以該洗就洗，用熱水洗，洗完吹乾就好了；還有一個月不刷牙，誰還敢聽你講話？是以前洗頭、洗澡沒熱水，洗完後吹不幹，容易感冒？這都可以猜測一下，但不讓刷牙到底是什麼原因呢？甚至有句老話說坐月子刷牙“生一個娃，掉一個牙”，本來坐月子吃的就比較多，還不讓刷牙，很多產婦好好的一嘴牙就毀了。保持口腔衛生是很有必要的，“掉一顆牙”總比爛一嘴牙好吧。
4、不能經常用眼。
有些人認為生完孩子後，產婦的眼睛是非常脆弱的，坐月子期間看書、看電視、玩手機的話視力會下降的非常嚴重，所以不允許產婦經常用眼，不讓看電視玩手機就算了，甚至不讓看書、看報，要麼臥床發呆，閉目養神，要麼只能用耳朵聽。淼哥認為是不是有一群產婦坐月子的一個月都躺床玩手機看電視把眼睛看壞了，才催生出這個謬論。坐月子期間本來就外出不便，待在家裡沒有一些娛樂活動，是容易導致產後抑鬱的。看書、看電視、玩手機等，只要適度就好，過度了正常人視力也下降的厲害呀！