獵取食物，不遺餘力，與其搏鬥，強食方立。為爭食物，你爭我奪。形成派系，更為慘烈。養成健體，自強自立，英雄氣慨，爭得生育。、

隨著社會的發展，人類的進步，越來越多的人對自己的身體特別關注，希望自己的身體越來越好，越來越強壯。身體好了，病也少了，渾身都輕鬆。

自我鍛鍊

自我鍛鍊的方法有很多，比如每天早上起來跑步，到健身房鍛鍊等等。只要每天堅持鍛鍊幾小時，你的身體就會變的更好。

有合理的睡眠

所謂有合理的睡眠就是每天按時睡覺，不能熬夜，早上早起，中午可以適當的睡下午覺。

有合理的飲食習慣

每天都有合理的飲食，不能今天早上做了運動，就早上吃飯，下午就不吃。

多參加戶外活動

多到外面活動，可以適當的參加點活動，參加這些活動不僅結交了朋友，也鍛鍊了自己的身體。

不抽菸，不喝酒

抽菸喝酒對身體影響非常的大，要想身體好就不要抽菸喝酒

最後，要有一顆堅持的心

要想自己的身體好，那就得每天堅持鍛鍊，時間久了，你的身體自然就變好了，堅持就是勝利。

首先是最佳化遺傳，其次是自我增強。自我增強就是希望自己強大的“自我意志”和鍛鍊，比如發情期的公象之間的爭奪交配權，既是自我意志的增強，還是劇烈的運動鍛鍊，更是刺激教學小公象自我增強的。爭奪交配權、爭奪地位，是自我增強的主要動因。被猛獸追逐，也是被迫鍛鍊的提高體質，因而自我增強最佳化基因。

另一方面就是最佳化遺傳，最佳化遺傳的內容很多，比如儘可能挑選優秀的異性交配繁衍，再比如戰爭導致的遠血緣繁衍（雜交、混血兒）等等。

人類強健的體魄、堅硬的外殼、強大的抵抗力？？？

這個問題我真的覺得有點牽強有點扯蛋的味道!就好像在問雞旦堅硬的外殼是怎麼進化的!

處於相同個頭，重量的動物之間來作比較，我們覺得人類不管在肌力，動力，爆發力，耐受力，柔韌度，骨骼強健度，對抗病毒、細菌感染等能力，都不如其他（最起碼也是很大很大一部分的）生物!人類，在它們面前真的很弱小，如果人類不是擁一顆超級“腦袋”，可能連一條狗，一隻豬都打不贏!人類之所以看起來很強大，不是因為體魄、外殼和抵抗力比別的生物進化得好，進化得強。是因為人的“大腦（思維）”比別的生物進化得強，進化得好。

人類也是僅憑著大腦的高階進化，站在了目前所知的生物鏈頂尖，依靠高科技的科研成果為人類服務，克服各種災難和危險，成為了地球上真正的“神”存在。