傾聽更加重要，多傾聽就能更好的瞭解對方。

對於喜歡的人一定要多瞭解對方什麼樣的興趣喜歡什麼，平時有什麼愛好，知己知彼就能找到更好的共同話題。以一個簡單的共同話題作為切入點，慢慢的就能消除緊張，找到最佳狀態，就不會不知道怎麼跟對方表達了。

最重要的是心理建設：

1.你不需要完美，不要過度表現自己

很多時候沒有辦法開始聊天是因為你想做的很好很好，引發了失敗的恐懼，讓你沒辦法自然而然的表現自己。事實上，如果你真的表現得完美無缺，反而會造成不小的麻煩。

因為過度表現自己，會封住對方的嘴。

2.以他人為中心展開談話是一種修養

這個世界上，優秀的人很多，可擁有溫柔且善解人意之心的人很少。人們往往自始至終只對和自己有關的心情、想法、事情感興趣。如果你也是這樣，那真的一點都不特別。在聊天的時候，一個最致命的失誤就是以自我為中心。

3.不要想象每一句話都閃閃發光

如果想著聊天中每一句話都是恰到好處的，你會心理壓力非常大，反而會放不開。對方並不是你工作和生意上的夥伴，聊天也不是一個任務，它並沒有完成度，也沒有零分和滿分。從內容上來說，幾乎所有的聊天中，90%以上的內容都是廢話，能有10%左右真正有意義的內容就非常好了。並且，在戀愛關係中比起聊天內容，更重要的是氛圍。

希望可以幫助到你୧( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )૭