當一些事，讓你感到不安煩躁的時候，我們不妨靜下心來，學會接受，學會臣服！自己要清楚的知道，人生不如意事十之八九，每個人的人生都是不可能一帆風順的。都不會盡如人意，碰到不如意的事情也都是正常。所以我們就必須要用正確的心態，來對待所發生的事。並且，一定要用積極的正能量的心態，帶著感恩的心，來應對所發生的事。多和正能量的朋友接觸。對自己要充滿信心。並且，一定要帶著敬畏感恩的心。來應對所發生的事情。其實，聽音樂是緩解不安的心的最佳方法，靜下心來聽音樂，你會覺得音樂，有一種難以解釋的神奇。它可順速使人精神放鬆，心臟也會變得平穩，你會覺得音樂猶如，一縷清風拂過了你的心靈。感到無比的舒適和愜意，而你的不安情緒也會隨之煙消雲散！

培養對自己力量的自信。

為什麼會不安? 因為對事物無法掌控，因為不瞭解，因為不懂，因為不知道怎麼辦，因為不自信，因為沒有安全感，因為沒有見過自己優秀的時候。

不安的壞處，會讓自己無法看清自己，膽怯做事，即使自己完全可以還是不自信，不安的心會產生暴躁情緒，嚴重會導致心理疾病，無法正確思考。

怎麼辦?怎麼做? 去了解自己，去了解生活。去學習，去思考，去發現自己，接納自己，讓自己走在生活裡，不是在假想裡怯步，發現自己的優秀之處。完善自己。

不安的好處。讓我們知道，我們有所缺，需要行動。“日本作家五木寬之的隨筆集《不安的力量》不安是人身體裡所擁有的優秀的警報系統，是人天生所擁有的強大的自我防衛的本能。”會讓自己謹慎，細緻。

不管什麼都是有優缺點的，自己也是有著獨立的優點，相信自己，自己的缺點也不是一無是處，這個缺陷也是對自己有好處的，正式自己的缺陷，不盲目，留住好的去除壞的完善自己更新自己。

好的更好，不好的不需要隱藏，我就是我，我會更好。