直接說不喜歡她。不要不好意思拒絕。一旦給了給她虛無的希望，她以後會更加失望。

不要以不想失去朋友為藉口把人家當備胎養，這樣更過分。

紅顏知己突然像自己表白，在糾結的同時，我想你應該做出理智的迴應，當然是拒絕。

拒絕了以後你更應該反省一下自己，這個女孩子對你的好，和你對她的好是不是都超出了異性之間本該有的尺度呢？

本科時候，宿舍一女生李涵和同班的男生王強同學關係很好，李涵就把王強當做閨蜜一樣，或者說是藍顏知己，什麼逛街啦，去髮廊啦，都叫王強陪她去，我們都以為他們可能是曖昧時期，還暗自祝福，偶爾調侃他們去約會啦。可是李涵不以為意，經常說，自己只是把王強當成了女生，從來沒有往別的方向想過，不可能做男女朋友。後來我們就勸她，既然沒有那方面的想法，是不是不要關係走得這麼近。可她不聽我們勸說，還說我們太齷齪。天哪，好吧，我們就不要說啦。

到大二期末，王強表白了，就是對這個李涵哪，李涵回去告訴我們的時候，我們一點都不驚訝。男女之間有純潔的友誼嗎？有，我也相信。但是很少，一個大男生放棄和舍友打遊戲的時間陪你逛街，修理頭髮。你覺得你們是純潔的朋友。可是你知道對方怎麼想的嗎？人家以為你對人家有好感。

說了這麼多，不知道你有沒有明白我的意思，你們平時在相處的時候是不是已經超出了平常朋友的尺度呢？是不是你的一些行為給她造成了錯覺，這些事情都是你應該考慮的。

既然已經明確自己不喜歡她了，那又有啥好糾結的呢。不喜歡就是不喜歡，關係很好，無非就是擔心失去這個朋友。我想您應該清楚的是，關係好與拒絕並不矛盾啊。如果你正面面對這個事，同她講清楚，我想這個對於你們之間的影響也在可控的範圍，嗯，加油吧。