可以吃。海里的產品有很多嘌呤含量高的食物，如蝦蟹貝殼等。（個人總結就是有殼的海產品，不要吃）至於紫菜海帶等含有少量嘌呤的可以吃。但是如果在痛風發作期間絕對不可以吃。痛的時候趕快喝三個椰子汁（新鮮的最好，買不到的話可退而求其次買罐裝的），平時也可以當飲料喝，可以幫助您把痛風石慢慢排出來，比秋水仙鹼的效果好。

整體上來講，痛風患者大部分都是腎功能比較差。我們都知道腎可以排毒，腎功能較差者毒素無法完全排出去，聚集在體內，隨著身體的迴圈一般會堆積在身體角落或關節（腳趾頭等），引起痛風。所以在對抗痛風時，別忘了養腎。

高嘌呤食物的分類指的是其嘌呤含量＞150mg/100g就屬於高嘌呤食物。根據高尿酸血癥與痛風患者的膳食指導指南中指出：紫菜（幹）的嘌呤含量為415.3mg/100克，因此紫菜（幹）屬於植物性高嘌呤飲食。從原則上來講，那麼應該避免高嘌呤飲食，但是紫菜乾有一個特殊性，其質地比較輕，一般一個紫菜餅為250g或500g（半斤或一斤），且紫菜通常用於煮湯，每次用量較少。因此，具體到一碗湯中嘌呤的含量是多高，能不能喝，我的意見是，可以喝，但是要少喝

1、避免食用動物內臟、帶殼海鮮、高湯等高嘌呤飲食。

2、可以食用但是限制量的中等嘌呤食物（不是不吃，適量的吃）如牛肉、羊肉、豬肉、魚及糖分較高的食物；

3、建議食用脫脂或低脂牛奶、雞蛋、新鮮的蔬菜；

4、最好嚴格戒酒，尤其是啤酒和白酒等發酵酒；

5、每日飲水量＞2000ml，同時超重肥胖的人應緩慢減重達到並維持正常體重；

6、建立良好的飲食習慣，飯量要定時定量或少量多餐，避免暴飲暴食或一餐中突然進食大量肉類食物，並且減少刺激性調料的食用。

總之，雖然紫菜屬於高嘌呤飲食，但是由於每次用量少，偶爾喝一小碗紫菜湯，其嘌呤攝入量也在允許範圍之內，除紫菜湯外，其他生活方式的改變也非常重要。