無論是得了慢性腎臟病還是其他的慢性疾病，都要有積極的心態去進行治療，要有好的心情，你心情愉快了不去想任何消極的內容，對病情的恢復也是有很大幫助的。我們常看到一些患者有癌症的患者有的就高高開心的過每一天，結果活的時間越長，但有的患者就心情沉悶、失落想很多很多的內容，結果病情發展速度就會加快，甚至幾個月。所以，病情的發展快慢跟我們的心情是有很大關係的，開心是一天，不開心也是一天，那什麼不去開心的過好這一天呢，患者朋友們心理壓力不要過大，平常心的去對待，開心快樂的過好每一天，病情自然也會往好的方向發展。

得了腎病才知道，原來日常的飲食也會對病情產生很大的影響。無論是醫生，還是同為對抗腎病的戰友，他們都會告訴你，一定要注意飲食啊，不然腎病很難治的。

初級階段

四處打聽，滿是禁忌

剛開始得腎病，最希望聽到的是“吃了XXX，對腎病有好處。”然而，現實卻是“XXX不能吃，對腎臟不好……”，“得了腎病不能吃XXX”

也有些腎友被嚇得好多東西都不敢吃，體重在短短几個月下降了十幾斤。

到處聽來的做法，其實不少都是錯誤的，有些腎友甚至為此付出了慘痛的代價。

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中級階段

照著食譜吃，低蛋白主食來幫忙

這個階段的腎友，逐漸接受了腎病是一種慢性病，需要終身伴隨的現實。並逐漸地發現腎病飲食的重點——控制好蛋白質和鹽的攝入量。

同時，他們會從醫院或網際網路獲取適合自己的食譜，照著食譜選擇食物，學著用低蛋白主食來代替普通主食，從而減少非優質蛋白質的攝入。

飲食的重點會關注高蛋白的食物以及高鹽的食物。

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高階階段

每天吃多少，心理都有數

到了這個階段的腎友，有三個特點：

家裡都有一個小小的廚房秤

學會了查食物成分表

甚至學會了自己製作低蛋白主食

食物營養成分大全，腎友都在用

他們知道了腎病飲食其實並沒有那麼多的禁忌，關鍵是根據自身的指標情況，調整食物的種類和數量。

到了這個階段的患者，大都能控制好各項指標，讓病情控制在穩定的狀態。

學會用知識武裝自己，你也可以很強大。

就算得了尿毒症，也還是有挽救的機會，其他腎病怕什麼？

尿毒症我們也叫中末期腎病，也就是腎病發展的最後點了，得尿毒症了。

這種病人往往尿很少，腫得很厲害，腎臟功能基本上沒有了，以前在二十年，或者三十年以前，沒有透析的時候，得了尿毒症，肯定沒有尿了，最後就死於尿毒症。

但是在近二十年，透析發展得很快，得了尿毒症，就不再是不治之病了，有了透析，即使病人沒有尿，即使病人沒有腎，有透析，仍然可以存活十年，二十年，甚至三十年。

透析就是一個人工腎，就是替腎臟工作的。它可以做幫助病人排尿，排水，還可以排各種體內代謝的廢物，透析可以做腎臟的大部分的功能，所以透析又叫人工腎。所以即使你到了尿毒症五期，慢性腎臟病五期，即使你得了尿毒症，現在還是有很多的方法治療。比如有血液透析，有腹膜透析，還有腎臟移植，這三種方法都是能夠幫助尿毒症，解決生命的問題。

有了透析，病人可以能夠繼續存活，有了透析，尿毒症的病人，基本上可以過正常人的生活，而且他可以迴歸社會，可以繼續工作，還再繼續透析治療，一邊工作，一邊透析，完全不耽誤成年人的生活質量，所以透析能幫助尿毒症病人繼續生活，過更好的生活質量。

所以即使你得了尿毒症，不要害怕透析，我們該做透析的時候就要做透析了，而且透析的質量越來越好，隨著我們透析廣泛的開展，越來越多的病人都能接受到透析治療了。所以尿毒症的病人，是完全能夠存活的，再一個，存活質量也很好，而且可以活十年、二十年、三十年，甚至更長。

當然這是有前提的，也就是說你只有腎臟病，而且你這腎臟基本沒功能了，你沒有心腦血管疾病，這時候靠透析是完全能存活的。

但是還有一些病人，你做了透析，為什麼過幾年就不行了呢，因為這些病人，還可能合併有心腦血管疾病，心腦血管疾病是透析病人的第一大的死亡原因。也就是說，你透析病人合併了高血壓，合併了糖尿病，都會影響血管，影響心臟，和影響腦血管，可以出現心絞痛，心肌梗死，心衰，這些都是透析病人的死亡原因。

甚至還可以出現腦出血，腦卒中，也是透析病人死亡的原因。透析病人還可以合併腫瘤，合併肝癌，合併腎癌，或者合併其它腫瘤，也會導致他的死亡，還有一些感染，尤其透析病人抵抗力比較低，容易合併肺炎，或者其它的感染，也是會導致他的死亡。

所以透析影響要想很好的存活，要注意預防這些併發症，很好的治療這些併發症，這樣減少他的併發症，延長他的生存期。

當然最重要的是，如果你現在只是早期腎病，那麼就改變不良的生活方式，往往都不會走到透析這一步。

生病是一件令人痛苦的事情，尤其是像慢性腎病這樣病程非常長的疾病。每位腎病患者都在尋求治病良方，但，在抗病路上，病情的反覆波動十分考驗人的毅力和耐心。很多人越來越焦慮抑鬱，失去對自己的耐心。那麼，怎麼處理隨著腎病而來的壞心情呢？

其實，有一味治病良方一直就在我們身邊，在我們心裡！

好心情，是治病的良藥

抑鬱普遍存在焦慮抑鬱的現象，在我們現代人群非常普遍。在腎病患者中，更普遍。

四川華西醫院曾對該醫院的慢性腎病住院患者做過一份調查，結果顯示：超過半數以上的慢性腎病患者存在焦慮抑鬱狀態。

如果患者們以為抑鬱不高興，只需要忍忍就好，那就大錯特錯了。

2016年9月，國際腎臟病學會的官方雜誌《Kidney International Reports》，曾對抑鬱與慢性腎病之間的各項聯絡做過系統性綜述。

該研究透過分析近年來各項嚴謹的調查資料表明：更抑鬱的腎病患者具有更差的生活質量、更快的腎功能下降速率、更長的累積住院時間、更高的心血管病死亡率。

抑鬱不僅僅是心情不美麗，很可能會給我們的腎病病情帶來更大的麻煩。

人到世上來，享福的時間少，受苦的日子多。古人說“人生不如意十之八九”，儘管現代比古代物質條件好一些，但沒見得我們比古人開心到哪裡去！

從古到今的茫茫人海里，並不是只有你一個人在受苦，如果只是沉溺痛苦中無法自拔，是沒有意義的。你自己不主動幫自己走出陰影，誰來幫助你呢？

明白了這一點，我們來說說腎病患者們解決抑鬱的實際辦法。

許多腎病患者覺得看病花費很多，心裡感到很苦很難過。解決的辦法：

1）減少藥費支出

許多人吃偏方、不尋求正規途徑治，除了不願意接受慢性腎病是一個長期的治療過程，抱著一步到位馬上治好的心態之外，另外就是怕正規醫院治療費貴，偏方似乎能斷根更便宜，那我們來仔細算算這筆賬。偏方治腎病非常不靠譜，短時間看著像給自己省錢了，實際是在給以後埋雷。偏方不但治不好腎病，還會把腎臟吃壞，到頭來咱們腎病患者需要的錢會更多，遭的罪更大。那些百度上虛假宣傳的騙子醫院就更不用說了，花費非常大。

在正規醫院治療腎病，其實藥費是可以控制的。不少患者同時吃著4、5種非常昂貴的輔助藥，其實這些錢是可以省的。看病時你要明確告訴醫生，你的家庭經濟很困難，很多好的靠譜醫生會為患者考慮，同時你不要覺得醫生沒給你用一些藥是對你不好，一些可有可無的藥不吃並不會有影響，這需要你找到一個靠譜的醫生並且足夠信任他（她）。

中國正在逐步廢除以藥養醫的模式，光明就在前方。

2）、自己工作賺錢

普通的工作，腎病患者們都可以勝任，能保證作息規律、保證晚上的充足睡眠時間、不熬夜的工作都可以，自己養活自己，不用看別人的臉色要錢，心裡會更踏實。

1）鍛鍊；2）找人傾訴；3）拒絕周圍人的言語暴力

1）、鍛鍊放在生活注意事項的第一位，鍛鍊可以治療抑鬱，療效堪比藥物。長期以來，腎病患者們被“千萬不能鍛鍊”的謠言嚇唬而不敢動。實際上，只要注意好方式方法，堅持執行量力而行、循序漸進的鍛鍊會給腎病患者們帶來無數的好處，身心都會往更好的方向發展。

2）、找人傾訴：朋友不在多，能有1個真心朋友，能在你絕望的時候鼓勵你就好。

如果你周圍有人因為你的病嘲笑你、貶低你，不要理這種人渣，他（她）不值得你生氣，敬而遠之，愛你的人才是你要珍視的！

4）、如果極度鬱悶，透過這些調節不好，可以諮詢專業的心理醫生，服用一些抗抑鬱的藥物，有些藥腎病患者是可以用的。

腎病是一個不作死就不會死的病，配合醫生接受正規治療，疾病就會有穩定的希望！希望我們能共同努力，正視疾病，活出自我！

我就是一位尿毒症病人，而且年齡還不大。得了這種病剛開始時自己的情緒肯定是很崩潰很失落的。而且我當時生病時還很年輕加上自家的家庭條件也不好每天自己都有想去死的心。每天都很抑鬱想著以後的日子該怎麼過？

時間總是過得飛快一轉眼距離我生病已過去了四年多了。四年來我已經習慣了一週兩次到醫院的生活。生病時的低落情緒早已不再，我也回到了正常生活。其實自己了生了病就不要去想那些會讓自己不開心的事情，不要給自己太多的心理負擔像正常的一樣生活。沒去醫院時多到外面走走看看，心理不要總想著自己是一個病人多去和別人交朋友聊聊天。讓自己每天都能有一個好的心情，好的狀態。

我已經都是尿毒症都不怕了，你一個腎病心情有什麼好低落的。好的心情對身體的恢復有很大的幫助。如果你定期到醫院進行了正規的治療，聽了醫生的話。你怕什麼治療好的話腎病是可以長期帶病生存的。對你並沒有什麼好大的影響。最壞的結果也就是和我一樣透析吧！現在也有透析二十年以上的。

總之希望大家每天都有一個好的心情。