1.3個月之前的寶寶，要按需哺乳，寶寶想吃就吃。媽媽奶漲了就可以喂。

2.3個月之後就可以建立定時餵養了，為以後添輔食打下基礎。

少食多餐的危害：

1.少食多餐，其實寶寶吃的最好。比如6點鐘喂時覺得寶寶吃得少，8點鐘又喂少量，不斷頻繁的餵養，造成寶寶總是在吃，但每次又吃得很少，讓寶寶的胃總是處於工作狀態，胃也會疲勞的。這樣下來，不僅寶寶的消化和吸收受影響，一天的總量也吃得少了，不利於成長。

2.成人吃飯都是有規律性的，何況是孩子。實驗表明：配方奶在胃中大約要消化3～4個小時；人奶的凝塊雖然比較小，但也要3個小時左右才能從胃中完全排空。間隔時間短，寶寶還沒餓，吃的量少。間隔時間長了，寶寶太餓就會哭鬧，所以我建議每隔3個小時喂1次奶比較合理。

定時餵養的好處：

1.生活規律，寶寶吃的好，玩的好，有助於斷夜奶。寶寶夜間持續睡眠七、八個小時，發育會更好，寶爸寶媽也能休息好！

定食餵養提醒：每次餵奶的時間為1小時，輔食的時間是半小時，每次在時間段內分多次吃喂完，都在是一頓，超過時間就不餵了，等下一頓，建立這樣的規律，又助於培養寶寶的好的飲食習慣。

從前教科書上提倡固定時間餵奶，比如間隔兩到三小時餵養一次，現在我們提倡按需餵養。

按需喂藥其中很重要的一點就是懂得判斷，孩子什麼時候需要。

【母乳餵養時如何判斷嬰兒飽了和餓了？】

主講人：戴耀華——世界衛生組織兒童衛生合作中心主任 研究員 博士生導師 享受國務院政府特殊津貼；中華預防醫學會兒童保健分會主任委員；中國婦幼保健協會常委兼兒童早期發展專業委員會主任委員；北京優生優育與婦幼保健協會副會長；世界衛生組織兒童和青少年衛生和發展專家執委會成員；《中國婦幼健康研究》副主編；《中國兒童保健雜誌》副主任編委。