上海交通大學附屬兒童醫院耳鼻咽喉頭頸外科李曉豔主任醫師介紹：

過敏性鼻炎的孩子必須及早治療，以免出現過敏性鼻炎導致的其他疾病。

超過80%的哮喘患者同時患有鼻炎，鼻炎通常在哮喘之前發作。過敏性鼻炎除了與哮喘有關，還與很多的疾病有關。首先，孩子在出生的時候如果有溼疹，那麼可能以後會是一個過敏體質的孩子，過幾年可能孩子會出現一些鼻部症狀，也有非常低齡的兒童就發生過敏性鼻炎的，會在新增輔食的過程中表現出對食物的過敏，如腹瀉、溼疹，於是必須要更換奶製品才能控制症狀，也很有可能慢慢出現過敏性鼻炎，另外還會出現過敏性的結膜炎，所以有過敏性鼻炎的孩子，經常會揉鼻子、揉眼睛、擠眉弄眼，臉部表情特別豐富，有時候就會被當做抽動症進行治療，其實如果出現擠眉弄眼特殊表情的時候，家長也應該去檢查一下看看是不是有過敏的問題。

大家好，我是成都中醫藥大學附屬醫院耳鼻喉科的胡大夫，從事鼻炎康復預防工作二十多年。

過敏性鼻炎即變應性鼻炎，是變態反應性鼻炎的簡稱。變應性鼻炎是兒童極為常見的一種慢性鼻黏膜充血的疾病，現在患過敏性疾病的人越來越多，兒童正處於生長髮育階段，抵抗力低，加之鼻腔和鼻道狹窄，鼻竇發育不全，容易患上過敏性鼻炎，若不及時治療，五官容易發生變形，而且鼻腔不適還會影響睡眠和飲食，對記憶力、專注力都有不良影響。

過敏性性鼻炎是很難根治的，但如果在日常生活中做好護理和保養，可以大大降低過敏性鼻炎的複發率。那麼有過敏性鼻炎的孩子，應該注意什麼？

1.遠離過敏原：保持室內通風和清潔，避免接觸過敏原，如果家裡有養寵物，務必做好寵物的清潔工作。

2.少食易過敏食物，多飲水：儘量避免給孩子食用容易引起過敏的食物，如海魚、海蝦、雞蛋等，少喝含糖飲料，多飲水。

3.增強體質是關鍵：家長不應為了保護孩子而讓小孩一直待在家裡，應多出門鍛鍊身體，增強抵抗力，才能夠從根本上遠離傷害。

4.冷水洗臉：可以指導孩子從夏天開始用冷水洗臉，使面板經常受冷水刺激，增加區域性血液迴圈，可以保持鼻腔呼吸道通暢。

5.鼻保健操：用兩個拇指側緣，在鼻背兩側作上下交替摩擦面板，每次擦至區域性面板有溫熱感覺為止。

1、飲食方面注意事項：不吃辛辣刺激性的食物，辣椒、海鮮等食品，油炸、零食一定避開

2、現代醫學證明過敏體質與腸道微生態不健全密切相關，濫用抗生素的結果會使過敏更加頑固，補充抗過敏益生菌舒敏諾健全腸道微生態，進而促進免疫系統的發育成熟和損傷修復，降低過敏物質IgE、平衡Th1與Th2免疫反應，使過敏不易復發，應用時間越早效果越好，甚至能去“根”，是目前國際上最為推崇的治療方法。

3、按摩輔助

有三個穴位，迎香穴、素髎穴、印堂穴等三個穴位。都在人體的面部，好找的穴位。 按摩的方法就是先家長把雙手首先搓熱快速推拿鼻樑，以左右兩手的中指指腹同時夾緊鼻樑兩側，並順著鼻樑用力向上推至神庭穴（位置大概在發跡邊沿），再反向下推至鼻翼旁，推行速度宜快，一上一下為一次，使鼻腔內有火熱感為佳。

兒童過敏性鼻炎，多好發於春秋季，它是特異性個體接觸病原後，導致鼻部出現炎症，主要表現有鼻塞、打噴嚏、鼻癢等，由於接觸病原，比如花粉、屋塵蟎、動物毛屑、牛奶、雞蛋、海鮮等。

過敏性鼻炎可由感冒所引起，所以生活中要多注意預防感冒，天冷時及時給孩子增添衣物，如果發生感冒，積極治療，服用感冒藥物，以免引起過敏性鼻炎。家中不要養寵物，保持床上用品的清潔，保持室內通風，出門時佩戴好口罩。

平時要加強孩子的體育鍛煉，如游泳、跑步等，可以提高身體的免疫力，可以讓孩子在夏季用冷水洗臉，當受到冷水刺激，增加區域性血液迴圈，可以保持鼻部呼吸通暢。