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  • 1 # 星星的合理用藥

    我以前105斤,備孕期間110斤,生孩子的時候大概150斤,現在寶寶1歲多我110斤。

    我剛生完寶寶的時候,因為剖宮產,所以醫院直接給我戴上了收腹帶。這個收腹帶不太長,主要是綁在剖宮刀口周圍。

    大概做完月子,我網上買了那種收腹帶,分成兩大片可以從胸以下裹到屁股,不過我感覺裹上,收腹帶不停的往上跑,一會就勒不到屁股了。站著的時候還好,一坐下超級難受,收腹帶也壓到胃了。那個收腹帶大概100多吧,好像也不是啥知名品牌,只是是白色的,純棉的。

    我可能就用了一兩天就沒再用收腹帶了,主要是難受,尤其是坐下來就很不舒服。

    現在我的身材反正穿衣看起來跟備孕一樣,腰也不粗,不過胸只要不穿內衣就真的下垂啊,餵母乳最心痛的就是胸下垂啦。(我胸比較大,所以下垂明顯。)胸小的可能就不會啦,

  • 2 # 雪白的貓咪

    1.堅持母乳餵養,可以讓你瘦下來。還想效果更明顯點,自己日夜帶孩子,自己照顧自己和孩子,不過要考慮自己身體吃得消嗎!恢復身材的同時也要注意健康。有的人是沒人幫忙帶孩子沒辦法,什麼都是自己來,後來瘦到90斤,瘦是瘦了,不過體質也差了,一旦體質差了很難再身體好起來。自己平衡。

    2.塑腰,建議不要買裡面是鋼的魚骨塑腰,這樣你撿東西,彎腰會扎得很疼。紗布塑腰效果也不是很理想。看著很寬的紗布,一層一層的裹在腰上,一會會紗布兩段全都捲縮,變成腰上一根粗繩子了。塑腰用塑膠並且軟一點的魚骨塑腰。

    注:重在堅持,實在忍受不了,可以吃飯時解開一會,然後繼續塑腰。塑腰可以防止腰痠腰疼,防止內臟下垂,生完孩子,很容易內臟下垂,不敢恢復以後就恢復不了。

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