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1 # 貧民窟女孩減肥日記
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2 # 小城生活天禹
燒烤材料清單如下:用電最好
1、工具:打火機、木炭、助燃劑、網架、燒烤叉、燒烤夾(夾取生食)、燒烤鏟
(翻轉食物)、竹籤、牙籤、小毛刷、水果刀、錫箔紙、報紙、一次性筷、
一次性碗、一次性盤、一次性手套、紙杯、餐巾紙、溼巾紙、調料瓶(空
瓶)、桌布、燒烤圍裙、垃圾袋
2、調料:調和油、鹽、燒烤醬(汁)、辣椒粉(老乾媽)、孜然、五香粉、蜂蜜、
番茄醬、胡蘿蔔醬、甜麵醬、海鮮調料、大蒜、姜、蔥
3、食品:
葷菜:雞翅、排骨、香腸、火腿腸、牛肉、羊肉、五花肉、各式魚丸肉丸、
雞珍、黃花魚、秋刀魚、鯽魚、魷魚、墨魚仔、蝦等
素菜:玉米、韭菜、蘑菇、茄子、土豆、黃瓜、藕片、青椒、花菜、香乾、
臭乾子、小鏝頭、年糕、麵包片、棉花糖、生菜(生菜包肉)等
水果:香蕉、木瓜、蘋果、梨、菠蘿、哈密瓜等
4、飲料:礦泉水、可樂(去油膩)、涼茶(降火)、橙汁、啤酒等
曾經現撬生蠔,就地用家裡的烤箱(考得快,而且無煙)兩個女孩連續吃了一百個....
相信我這種海鮮類主要靠食材新鮮度,我倆試了醬油芥末,香油黑胡椒鹽,蒜蓉醬,每種都鮮哭了