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  • 1 # 貧民窟女孩減肥日記

    曾經現撬生蠔,就地用家裡的烤箱(考得快,而且無煙)兩個女孩連續吃了一百個....

    相信我這種海鮮類主要靠食材新鮮度,我倆試了醬油芥末,香油黑胡椒鹽,蒜蓉醬,每種都鮮哭了

  • 2 # 小城生活天禹

    燒烤材料清單如下:用電最好

    1、工具:打火機、木炭、助燃劑、網架、燒烤叉、燒烤夾(夾取生食)、燒烤鏟

    (翻轉食物)、竹籤、牙籤、小毛刷、水果刀、錫箔紙、報紙、一次性筷、

    一次性碗、一次性盤、一次性手套、紙杯、餐巾紙、溼巾紙、調料瓶(空

    瓶)、桌布、燒烤圍裙、垃圾袋

    2、調料:調和油、鹽、燒烤醬(汁)、辣椒粉(老乾媽)、孜然、五香粉、蜂蜜、

    番茄醬、胡蘿蔔醬、甜麵醬、海鮮調料、大蒜、姜、蔥

    3、食品:

    葷菜:雞翅、排骨、香腸、火腿腸、牛肉、羊肉、五花肉、各式魚丸肉丸、

    雞珍、黃花魚、秋刀魚、鯽魚、魷魚、墨魚仔、蝦等

    素菜:玉米、韭菜、蘑菇、茄子、土豆、黃瓜、藕片、青椒、花菜、香乾、

    臭乾子、小鏝頭、年糕、麵包片、棉花糖、生菜(生菜包肉)等

    水果:香蕉、木瓜、蘋果、梨、菠蘿、哈密瓜等

    4、飲料:礦泉水、可樂(去油膩)、涼茶(降火)、橙汁、啤酒等

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