您的症狀是寒感冒的表現，現在很多朋友都有很強的健康養生意識，對於不太嚴重病症都不太願意去醫院，醫院實在是掛號難，檢查難（隨便給你開幾項檢查估計一天都在排隊了），真是人滿為患，所以更多的人開始關注健康，關注養生，都或多或少的瞭解過養生常識，對家庭保健有很大幫助，特別是有寶寶的家庭，如果懂一些養生常識，遇到問題時寶媽們就沒有那麼慌了，當下比較流行也比較有效的調理方式有很多，針灸，艾灸，刮痧，推拿等等，很多人會選擇艾灸自行調理，因為艾灸不需要專業手法，誰都可以施灸，並且在家裡就可以艾灸，即可以調理病症又可以提升自身免疫力，所以艾灸倍受關注健康養生的朋友喜愛，那麼寒感冒艾灸哪些穴位呢？

可以艾灸大椎，風門，肺俞，合谷等穴位，如果伴有咳嗽的話需要加肺經上的穴位一起，加孔最和魚際，太淵等穴位，每天連續灸兩次，艾灸三天一般就會緩解或者症狀消失，艾灸時注意事項：

1、灸後2小時內不要碰冷水，4小時以後在洗澡

2、灸後不能馬上吹冷風，特別是對著剛艾灸過的穴位吹，穴位處於開啟狀態，會二次受寒

3、艾灸前後可以喝杯溫開水，絕對不能喝冷水哦，切記

4、太累，太餓，太飽，醉酒時都不適合做艾灸，身體感覺舒服一些了，酒醒了才可以

5、晚上十點以後除了調理失眠的，都不建議再艾灸了，晚上屬陰，如果沒有配合滋陰的穴位一起，艾灸的效果會變弱，艾灸雖然可以調和陰陽，但是艾灸是純陽之火，宜在晚十點前施灸為宜