剛剛看到這個問題的，我擦了擦自己的眼睛，題主這問題，不是打錯字了吧，

首先，我覺得父母有這樣的養生意識，不禁要拍手稱快。人到中年,你知道我們最怕的一件事是什麼嗎，就是父母的身體有異樣，要是不小心查出有個什麼東西，要動手術，就能夠明白現在真是站著說話不腰疼呀。

說說我家的情況吧，我是學醫藥的。當初，家裡人建議我高考後學醫，也是出於我媽身體體質不好的原因，希望我能夠學習醫藥知識，可以照顧到家人，不說多的，起碼不會掉坑吧。

後面到了40多歲，家裡情況漸漸好轉，但是工作強度依然不減，我媽是老師，還是班主任，每天早晨六點不到就起床，起床做她的養生操，喝紅糖姜水或者衝雞蛋，吃早餐。

我們說養生，不是說讓人活到幾百歲，那是不現實的。養生是通過合理的中草藥膳食調養、運動、睡眠等提高生活質量，讓人在晚年減少發病的機率、減少去醫院的次數。

人蔘補氣第一，三七補血第一。三七粉可以治一切血病。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。

1、調節血脂：2、調節血糖：3、調節血壓4、預防和治療心腦血管疾病

黨蔘對神經系統有興奮作用，能增強機體抵抗力。

2、降血壓

能擴張周圍血管而降低血壓，又可抑制腎上腺素的升壓作用。　

3、補中益氣

黨蔘的主要功效是補中益氣。功能補脾益肺，適用於各種氣虛不足者。四肢無力，食慾不振，大便稀溏，也宜使用黨蔘。

4、養血

黨蔘補氣兼能養血，這是它的又一大特點。所以氣血兩虛，氣短心悸，疲倦乏力，面色蒼白，頭昏眼花，胃口不好，大便稀軟，容易感冒的人，也宜服用黨蔘。

5、防治胃潰瘍

有調節胃腸運動，抗潰瘍，抑制胃酸分泌，降低胃蛋白酶活性等作用

生用黃芪，有益氣固表、利水消腫、排毒生肌的功效，適用於自汗、盜汗、血痺、浮腫、癰疽不潰或潰久不斂等症。

2、補氣養血

蜜炙黃芪有補氣、養血、益中功效，適用於內傷勞倦、脾虛洩瀉、氣虛、血虛、氣衰等症。

3、降血壓

現代醫學證明，黃芪具有降低血液黏稠度、減少血栓形成、降低血壓、保護心臟、雙向調節血糖、增強機體免疫力的作用，可用來治療心臟病、高血壓、糖尿病等症。

1、去火、預防口臭2、治咽喉腫痛和預防上呼吸道感染

3、祛暑明目

1、胸腹脹滿

橘皮辛散通溫，氣味芳香，長於理氣，能入脾肺，故能行氣寬中，用於肺氣擁滯、胸膈痞滿及脾胃氣滯、脘腹脹滿等症。

2、咳嗽痰多

陳皮苦溫，性燥，善於理氣寬中，又能燥溼化痰。對於溼痰寒滯，咳嗽痰多者配伍不同中藥有很好的療效。

最後希望各位家庭幸福，身體健康。

我們來模擬一下這些無良商家的運作過程，帶父母看清其本質，從而防患於未然。

首先，要找到一個有廣泛需求的痛點，這點並不難。心腦血管、癌變、血糖等都是老年人十分關心的健康問題。

其次，講一個邏輯自洽的故事，要包含以下元素：一個驚天發現、科技權威的背書以及一種神奇的食物。這裡的食物一定是很便宜的，比如說張悟本的綠豆，再比如大洋彼岸的普通植物諾麗。

之後，要針對之前的故事，做出一個產品。上口的產品名、有質感的產品包裝、感人的品牌故事、資深的專家團隊……看起來像極了一款極具權威性的科技產品。

並且取得保健品批號。注意，取得保健品批號不需要證明產品有治療效果，只需要與食用安全性相關的報告即可。

最關鍵是套路營銷，常見的方式大致有四種：

傳統媒體：包下地方電臺或電視臺的冷門時段，這些時段的節目大多是老年人在收聽收看，無良商家就會把廣告包裝成專家坐堂的節目來瞞天過海。隨後嘗試把老年人引導至線下接待點，或者直接電話下單。

線下機構：配合傳統媒體，線下機構會用某某專家親自做診的噱頭引導老年人到訪，並且有高價值的健康產品贈送。在一次田野調查中，我就曾親眼見到一位推薦枸杞粉的“專家”號稱給到場的老年人帶來了由天外隕石製成的刮痧片……這樣的線下機構的名字大多很誇張，“神農”、“本草”、“金蟾”、“濟世”……都屬於高頻出現的詞彙。

社群活動：春晚小品裡，認老年人做乾爹、乾媽的就是這群人了。通常這樣的組織帶有傳銷性質，產品宣講極具煽動性，而因為現場推薦會很難被監管，經常會傳播類似“包治百病”，“可代替藥物”這樣的銷售說辭。

搜尋引擎：是的，就是某度這樣的搜尋引擎，商家會利用競價系統，把自己的廣告釣魚網站排在很多健康關鍵詞搜尋結果的前幾位。不少老年人會使用網際網路，但他們通常不能區分出正規網站與釣魚網站，這時候看似專業的釣魚網站就有了可乘之機。比如搜尋“諾麗果汁”，排名前四位的網站均屬廣告網站。點開排名第一的網站，其中竟然有大量暗示諾麗果汁可以治癒癌症、糖尿病、風溼症等疾病的報導的。 同時，這些產品還是一些偽健康理念的高頻使用者，這些偽健康理念包括“清除自由基”、“調節體內酸鹼平穩”、“排毒清腸”等等。但凡看到這樣的宣傳，一定要打起十二分的警惕

其實，父母年紀大了，身體各項機能都下降了，適當服用一些滋補品和保健品，還是有一定的作用。我公婆早些年幾乎是上門推銷保健品的必買，我們知道保健品並不是像銷售說的那樣萬能的，就耐心的給他們分析解釋，引導他們科學養生，同時也表明做子女的觀點:只要他們身體好，兒女是支援的，也不在乎養生這些錢。他們明白了晚輩對他們的心意，後來基本上不買哪些上門推銷的保健品了，但一直吃些中藥滋補品，我婆婆現在耳聰目明，身體也可以，基本不需要照顧。我父母也常吃些中藥養生滋補品，十年前，我爸常常微微受寒，甚至一見風就咳嗽，買了大概十多盒複方蟲草口服液服用後，除了感冒，偶然咳嗽外，完全好了。八十多歲了，常常種菜，餵雞，餵鴨，養貓，養狗，每天忙的不亦樂乎，我們兄弟姐妹吃著父母種的綠色蔬菜，又拿父母喂的土雞土鴨養生，賺大發了。所以作為子女，支援、理解父母的養生觀，引導父母正確養生，雙方都受益，何樂而不為呢？

老年人為了養生，亂補一氣的太多，好多補藥對個體的實際作用是好是壞真是沒有科學檢測和驗證結果依據。但上網一查，毎一樣補品都可以讓人長生不老。

我剛退休時也弄了靈芝孢子粉，黃茋等等來養生。可很快我發現我岳父母只服用了心血管保健藥和善純，87歲高齡身體很好。所以我現在也就只服用心血管保健藥和善純了，主要靠食物多樣化來提供養生需要。

任何一箇中醫也不會推薦吃這個的原因如下：

1.瞭解體質的情況下才能調整飲食或藥食調理。沒有了解體質就聽說什麼好就吃，會有甲之蜜糖，乙之砒霜的狀況。

2.如果正常體質，只需要飲食調理即可，不需要藥物。好好鍛鍊就是最大的養生。

3.如果身體出現問題，也是去找醫生對症下藥，週期服用。也不是自己瞎吃。

中老年人腸胃和各項功能降低，提高營養密度，攝入優質蛋白，食物軟爛好消化。每天鍛鍊身體，就是養護臟器。

是藥三分毒，最好還是找個你信得過的中醫人，辨證論治調養為佳。現代人們富了點，把中藥當食物飲用，亂補一氣真的不太好。個人見解不接受見諒，商業化後人們為了利益，商業營銷保健品大過了。

那你還真不懂保健的含義，所謂保健就是要少而久，調整身體是個循序漸進的過程，隨時調整身體狀態，自然就起到了保健的作用。

年紀大了身體保健就很重要了，不是要等到生病了才去保健，年輕人看不懂老人，認為是亂花錢，那是這個社會對中醫藥的歧視造成的。

這些中藥材保健作用確實是很不錯的，但需要學習一些正確的服用方法，不然達不到保健作用。有條件的最好諮詢醫生。

三七粉有效果。我才27歲，前一段時間感覺特別疲憊。吃了三七粉精神好多了。 不吃又變得沒精神。才改變對名貴中藥材的看法。

其他補藥我沒吃過，但我估計也應該有一定效果。中醫補藥很多的，但是有些有副作用。

後來戒色了，就沒吃了，人也精神了。

現在適量吃一些沒有副作用的，比如，棗，枸杞。

這其實不用勸，因為藥材是有一定作用的，就像我們吃蔬菜一樣，因為蔬菜含有各種維生素，我們可以攝取它為身體所用；藥材也一樣含有我們身體所需的營養元素，所以適當的吃一些藥材是對我們身體有用的！