一是補充水份,二是清潔口唇後塗抹保溼唇膏,三是補充維生素B,鋅元素,加強唇紅鎖水結構的完整性。飲食清淡,忌辛辣刺激過熱飲食及發物。

秋冬季節嘴唇乾燥並不少見，嚴重時，會有唇皮翹起來，此時，千萬不要用手或鉗去撕，這樣容易撕裂嘴唇，導致疼痛和流血。可用小剪細心地對著鏡子剪掉唇上翹起的皮。有的嘴唇開裂，發紅流血，這也許是營養缺乏，天氣乾燥的結果。風多或是寒冷時，面板表層水分供應不及，水分被幹燥空氣吸去，最好經常地塗無色護唇膏、護唇油。有人用甘油搽唇，以為這樣就可以滋潤唇部，其實是錯誤的做法，因搽甘油反而使唇部更幹，故不宜使用。此外，更要注意改掉舔嘴唇或用唾液溼嘴唇的習慣，因為這樣做會將唇本身的水分蒸發掉。許多女士，尤其是少女都喜歡犯這個錯誤，因而使嘴唇經常處於乾燥狀態。據美容專家建議，口唇乾的女性大多與面板性質乾燥、缺少維生素有關，所以應著重補充水分及油脂，最好能經常按摩嘴唇；還應多吃各類食物，不要偏食，尤其是多吃水果青菜。按摩嘴唇的方法並不困難，也無須特別花時間，只要每天早上及晚上臨睡之前，在搽潤膚霜時，也搽一層在嘴唇之上，然後用手指頭的有肉部分輕輕按摩，以幫助促進血液迴圈，使嘴唇獲得氧分，增加營養，使潤膚品迅速到達嘴唇皮下。按摩幾下後再用紙抹去，然後搽一層無色潤唇膏，嘴唇便可變得滋潤。

還可以用蜂蜜抹在嘴唇上，就不會象往常那麼幹疼難受了，每天早、中(午飯後)、晚(睡覺前)繼續抹三次，幾天後裂痕就可閉合了，可接著抹一天。

平時要注意多喝水、多吃蔬菜、水果，以補充體內的水分和維生素，能有效地防止口唇乾裂的發生。

可以服用一些維生素B2，或複合維生素片，每日3次，維生素C每次2-3片，每日3次以及維生素E等。

平時多喝水(可以少量多次），多吃水果補充維生素和微量元素，少吃辣和油膩的東西，再隨身帶一支唇膏，感覺嘴唇乾的時候就塗一下。