想改變卻又沒辦法改變，不是自己所能左右的。例如戰爭，你不想去死不想捲入戰爭，可是你又不得不捲入戰爭，因為戰爭不是你發動的，你也不能左右戰爭。

無奈的本質是無能，要解決這個問題

首先樹立目標，有目標就看不到障礙

其次要培養能力，能力強了就沒有那麼多無賴

再次要培養積極心態，只要思想不滑坡，辦法總比困難多

無奈的本質是看不開。

遇到問題，無可奈何，毫無辦法，卻心有不甘，這叫做無奈。

卡斯帕爾說過:人只不過是一根蘆葦，是自然界裡最脆弱的東西；但他是一根會思想的蘆葦。想壓倒他，用不著整個宇宙都拿起武器；一團霧氣、一滴水就足以致他死命了。

人是脆弱的，解決不了的問題很多，因此無奈也很多。

但人可以不用無奈，只要學會“看得開。”

啊Q被人揍了，跑到沒人的地方罵幾句，然後就是“我贏了”的這種精神勝利法不叫看得開。

真正的“看得開”是需要前提的，那就是孔子所說的“知天命。”

“天命”包括人性、物性、社會性，事物規律，人性定律，自然法則等。懂了這些也就懂得了世間的一切都是因緣和合，都是有跡可循的，都是因果相應的。然後“盡人事，聽天命，”結果好了自然好，不好了也釋然。因為“天命”註定不是你的，自然也就沒有“無奈”了。