如果一定要天天敷面膜的話，在貼片和塗抹面膜之間，夏天我選擇片貼面膜，冬天選擇塗抹面膜，當然，如果允許我把兩者交替使用，我覺得對面板更好

很多人的面板問題都是在夏季爆發的，一夏生斑，一夏返黑，一夏敏感，各種問題的根源都跟惡劣環境有關，補水保溼，曬後修復是很重要的護理工作，女人不好好預防老的很快！所以每天才有那麼多人嚷嚷著敷面膜，因為面膜敷對了，以上問題基本上可以得到解決！

夏天我是比較把面膜存冰箱裡面的，晚上回到家後，我習慣馬上卸妝敷面膜，比較喜歡片貼面膜，面膜紙貼在臉上冰涼涼的15分鐘，很舒服啊，不僅補水保溼，還可以消除疲勞，相信城市裡努(ku)力(bi)的上班族跟我一樣，大熱天更願意每天敷敷片貼面膜的

而塗抹面膜即使放冰箱，使用時也木有貼片面膜這般清涼感，而且夏天面板本來就油了，再每天使用含有油分的塗抹面膜，對面板也不太好

冬天太冷，人也比較懶，勞累一天回到家只想躲在被窩追網劇，每天還能敷片貼面膜?No!太冷了，每天能做到認認真真卸妝，護膚，然後塗抹一個面膜，已經很偉大了!

這時候寧可每天使用塗抹式面膜，塗抹面膜通常含有油分，可以幫助面板保溼的，很適合冬天啊，只要面板不是太油，塗抹後沒洗睡覺都木有事（混合面板需要洗掉）

夏季天氣炎熱，出油頻繁，我會選擇補水面膜紙天天貼

如果是其他季節，一週3－4次就可以了

塗抹面膜是不要天天用，一週1－2次就完全可以了

貼面面膜和塗抹面膜都不能每天使用。

貼片面膜的主要功能就是補水，當面膜中的水分進入面板後，面板就會先“喝飽水”一樣。

但是肌膚的吸收能力有限的，當肌膚吸入過量水分，就會形成“過度水合”。

直接帶來脫皮、刺痛、紅血絲等一系列問題。

塗抹面膜分為兩種，一種是補水，道理和貼片面膜相似。

另一種則是清潔面膜，更不能頻率過高。

這一類面膜清潔力過強，在清理面板上的油脂時，也帶走了一部分面板老舊角質。

使用頻率過高，角質層就越來越薄，會引起屏障受損。