心情不好的時候，總是喜歡一個人站在高的地方。靜靜的發呆，眼睛一真睜很大，然後對著我前面的山大喊。這，山，真，他，的，媽，大

心情不好、你可以根據自己的不同喜好選擇發洩的方式……

比如說，聽一些你喜歡的音樂，或者選擇去慢跑使自己出汗。累了就什麼都不會想了！

雖然每個人的情況不同，但每個人都會遇到心情不好的時候，但是請記住就算你心情不好，地球照樣轉，明天的太陽依然升起！

選擇微笑，好運自然還是會眷顧你的！

相信你會心情好起來！加油

每個人都有心情不好壓力大的時候，這個時候還是應該好好調節，現在城市發展快，每個人每天都承受著來自公司、家庭的壓力，適當的減壓就尤為重要。下面推薦你一些解壓的方法：

出去旅遊，不管是近郊還是遠行，放空自己，都能得到一個很好的釋放。

和親密的朋友小聚，傾訴，傾訴是可以讓內心的壓力得到及時緩解行之有效的辦法。

健身。健身可以達到體力和心力的釋放。

唱K。如果你是麥霸，那就不用多說了，你懂得

學習一項新技能，比如烹飪等等。

做其他任何喜歡且之前沒去做的事。

希望你早日開心起來！

心情不好的時候說話少，抽菸多，喝水多，如是晚上將電視關掉，燈也關掉，屋裡靜悄悄地一人坐在那裡抽菸、喝水，想想白天處事過程中的方法方式，在那裡的事情讓自己有壓力、心情不痛快，想著儘快擺脫的辦法，不過，本人是個樂觀主義派，不管遇到什麼樣的煩惱事都能找到它的處理方式，樂觀地面對生活，樂觀地看待事物發展變化，小事講團結，大事講原則，沒有過不去坎兒，人！千萬不要跟自己過不去，氣大傷身哪！身體是本錢一定要好好保護。