夜驚的原因有很多，首先我們要排除是不是外在原因引起的，比如寶寶每天是不是看太多電視了啊，有沒有經常看一些恐怖的打怪之類的畫面，這些情節都會影響到寶寶的睡眠質量！第二，媽媽和寶寶之間有沒有產生分離焦慮症，比如說平時都是媽媽帶著寶寶，最近呢換別人帶了，寶寶和媽媽接觸的時間一下子少了沒有了安全感夜裡可能也會睡不好！第三，睡前不要玩得太刺激了，不然也會影響到寶寶的睡眠質量，寶寶的大腦皮層還處於活躍狀態怎麼會睡得好呢？

外在原因真的是很多我就舉以上幾個例子，如果寶寶很長一段時間都沒有改善睡眠還是很容易夜驚的話建議媽媽帶寶寶去中醫院看看！以前我們家寶寶也有過夜驚現象，去中醫院看了才知道寶寶脾胃不和，後來經過一段時間的調理終於睡得香了！寶寶睡得好，媽媽也不會那麼累了！

2歲多的小孩晚上會驚哭，非得抱著睡覺，不抱就大哭的現象，個人認為可能有兩個原因：

第一，孩子可能是受到驚嚇。小孩子白天被大音量或者被還不能理解事物驚嚇到，那麼晚上可能很粘大人，自己無法安然入睡。如果是這種情況，建議媽媽睡前給孩子聽聽低音量緩和的音樂，並陪孩子讀讀繪本，創造溫馨友好，安全的睡眠環境。

第二，考慮孩子的安全感不夠。如果孩子本身安全感不夠，睡覺時會要求媽媽一直抱著才能入睡。考慮這種情況下，爸爸媽媽應該多高質量陪伴孩子，當然主要是媽媽，並多多擁抱親吻孩子，多增加肢體的親密接觸，經過長時間親子關係的親密性遞增，孩子安全感也會越來越好，這種夜間抱著入睡的情況應該慢慢得到改善。