是喝綠茶拉肚子嗎？

如果是，那麼是你脾胃虛寒，受不了綠茶的涼性，不喝綠茶，或者在綠茶中加半片姜即可

回答如下。大部分拉肚子的原因，都是喝綠茶引起的。主要原因有以下幾種。① 飲用綠茶導致腹瀉。綠茶是未發酵茶，最完整的保留了綠茶中的營養物質。綠茶茶性寒涼，茶中的咖啡因，茶多酚等物質，對人體腸胃有強烈的刺激作用。有些人在第一次飲用綠茶時，容易引起腹瀉。② 飲用頭茶導致腹瀉。有些人在飲用茶葉時，沖泡後不經過 “洗茶”，直接就飲用。科學衛生的飲茶方法，是需要經過“洗茶”的。 由於茶葉在生產製作過程中，難免會有一些細微顆粒，灰塵，等雜質附著在茶葉表面，“洗茶”。的目的就是去除茶葉表面的這些雜質。在飲用了未經過 “洗茶”的頭茶後，容易引起人體腹瀉。③空腹喝茶。有些人，在空腹情況下喝茶，容易引起腹瀉。綠茶茶性寒涼，對人體腸胃有很強的刺激性。尤其是在空腹情況下，腸胃中食物較少。這時，茶葉中的咖啡因，茶多酚等物質就會直接刺激腸胃壁黏膜，很容易引起腹瀉。④ 脾胃虛弱敏感者。★脾胃虛弱導致的，腸胃畏寒畏涼。平時一碰寒涼食物就會引起腹瀉。不宜飲用綠茶。⑤飲用新茶。當綠茶的新茶採摘下來後，都要經過10～15天的置放，也稱為“退火”期，讓綠茶中的內含物質氧化的更加充分，使它刺激性減小，口感滋味香氣增加。有些人是飲用沒有經過 “退火” 的新茶，刺激性太強，而引起腹瀉的。⑥ 飲用濃茶。綠茶本身茶性寒涼，對人體腸胃有很強的刺激性。如果再飲用濃茶，就更加容易刺激人體腸胃，出現腸胃不適，腹痛腹脹，腹部不適，腹瀉等現象。⑦解決方法。★不飲濃茶。★不飲頭茶。★不空腹喝茶。★不飲未 “退火” 的綠茶。★第一次飲用綠茶出現腹瀉者，可以適當的減少投茶量 ，再試一試，也許適應了就不會出現腹瀉了。★對於脾胃虛弱者，不宜飲用綠茶。可以選擇紅茶黑茶等，一些有暖胃養胃功能的茶。（僅供參考，歡迎評論指正。）

如果在飲用茶水以後產生腹瀉，有可能是脾胃虛弱或者腸炎或者消化功能紊亂造成的。可以服用健脾藥，比如健脾顆粒和健脾散等。對於有腸炎的人，要停止飲用茶葉，茶葉裡面的鞣酸會對胃腸黏膜造成刺激，可以服用麗珠得樂保護胃腸道黏膜。對於消化功能紊亂的人，平時一定應多注意飲食，禁食辛辣刺激生冷的食物，多喝白開水。